Bí quyết làm sinh tố sữa chua đẹp da
Lời khuyên của các chuyên gia là mỗi ngày chị em nên sử dụng 1 ly sinh tố sữa chua, vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể vừa giữ dáng đẹp da nữa cơ đấy. Chuyên mục vào bếp hôm nay cùng mhphealthcare.vn sẽ mách các bạn bí quyết làm sinh tố sữa chua đẹp da lại tiết kiệm chi phí.
Bí quyết làm sinh tố sữa chua đẹp da
Sinh tố dâu sữa chua
Nguyên liệu
- Dâu tây
- 180ml (có thể dùng loại sữa đã tách béo hoàn toàn – skim milk)
- 1 góc tư chén sữa chua
- 1 quả chuối
- 15g đường
- Đá
Cách làm
Bước 1: Dâu tây mọi người rửa sạch, bỏ cuống.
Bước 2: Tiếp đó bóc vỏ chuối, cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 3: Trộn tất cả các nguyên liệu vào trong máy xay, xay đến khi nhuyễn.
Bước 4: Đổ tất cả hỗn hợp sinh tố chuối dâu ra ly rồi thưởng thức thứ đồ uống ngon tuyệt và bổ dưỡng này.
Sinh tố dừa + sữa chua
Nguyên liệu cần có
- Sữa chua 1 hộp
- Nước cốt dừa 20ml
- Sữa đặc khoảng 2 muỗng cà phê
- Thạch dừa 10g
Cách làm
Bước 1: Lấy 1 lít sữa tươi và 150 ml sữa đặc hòa chung. Đun cho sôi lăn tăn thì tắt bếp. Khi hỗn hợp sữa nguội bớt thì cho một hũ sữa chua vào và khuấy đều. Lọc qua rây cho hỗn hợp mịn.
Chia sữa vào các hũ nhỏ đựng. Để ủ trong 6 – 8 giờ là hỗn hợp sẽ lên men và ăn được. Như vậy là bạn có ngay nguyên liệu để làm món sinh tố dừa và sữa chua.
Bước 2: Đổ sữa chua, nước cốt dừa, sữa đặc vào máy xay, xay nhuyễn trong 2 phút cho các nguyên liệu trộn đều vào nhau.
Bước 3: Cuối cùng cho thạch dừa vào ly, rót sinh tố dừa sữa chua lên trên. Cho thêm đá viên và trang trí với một cọng bạc hà cho thức uống thêm hấp dẫn.
Ngoài ra để ly sinh tố có màu đẹp hấp dẫn hơn bạn có thể thêm các loại như cà phê, nước lá dứa hoặc trái cây. Cũng có thể thay thế thạch dừa bằng các loại thạch trái cây khác.
Tùy theo sở thích mà hãy biến tấu thích hợp cho mình một lý sinh tố đặc biệt khác nhé.
Sinh tố cà rốt + sữa chua
Nguyên liệu cần có
- 3 củ cà rốt
- 1 hộp sữa chua có đường.
- 1 thìa mật ong.
- 1/2 quả chanh.
- Máy xay sinh tố.
- Đá bào.
Cách thực hiện
Bước 1: Đầu tiên nên chần qua cà rốt với nước sôi để loại bỏ mùi hăng khi làm sinh tố
Cà rốt mua về rửa sạch, nạo vỏ, xắt miếng nhỏ, chần với nước nóng rồi cho vào máy xay sinh tố.
Bước 2: Rót 1 hộp sữa chua vào máy xay, thêm tiếp một thìa mật ong nữa để tạo độ ngọt cho ly sinh tố. Chanh vắt lấy nước cốt rồi để riêng nhé!
Bước 3: Bật máy xay nhuyễn cà rốt, sữa chua, mật ong đến khi tạo thành hỗn hợp mịn, nhuyễn, thì dừng lại.
Sau đó bạn lọc lấy nước cốt, bỏ đi phần bã, lúc này bạn cho thêm đá bào để xay thêm 1 -2 phút nữa là đã xong các bước làm sinh tố cà rốt sữa chua rồi đó.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
