Giỏ hàng

Sinh tố cà chua có tác dụng gì cho cơ thể?

Thời tiết nóng nực như thế này sẽ làm da chúng ta thô ráp lắm đấy. Vì thế, mhphealthcare.vn sẽ chia sẻ cho mọi người công thức thực hiện 1 ly sinh tố cà chua siêu thơm ngon vừa giúp tươi mát, trẻ hóa làn da, vừa cung cấp thêm nhiều lợi ích tốt cho cơ thể nữa đó nha.

Công thức làm sinh tố cà chua tươi mát

Sinh tố cà chua + mật ong

Nguyên liệu

  • Cà chua chín : 4 quả
  • Mật ong : 3 thìa
  • Sữa tươi không đường : 500ml
  • Chanh : 1 quả
  • Đá bào hoặc đá viên nhỏ​

Cách thực hiện

Bước 1 : Chọn mua những quả cà chua chín tới, vỏ mọng, căng bóng. Tránh chọn những quả bị chín quá hoặc dập úng, héo khô, nhăn nheoCà chua mua về rửa thật sạch với nước hoặc ngâm qua nước muối. Sau đó gọt bỏ phần vỏ bên ngoài và thái thành từng miếng mỏng để cho vào máy xay sinh tố.

Bước 2: Chanh vắt lấy nước cốt và lọc bỏ hạt. Cho cà chua vào máy xay và xay đến khi nhuyễn mịn, tiếp tục cho nước cốt chanh, 3 thìa mật ong và 500ml sữa tươi không đường kèm thêm một ít đá bào vào xay đến khi thành hỗn hợp sệt thì dừng lại.

Bước 3: Rót ra ly và thưởng thức. Cho sinh tố từ máy xay ra ly. Bạn có thể trang trí thêm bằng cách cho một lát chanh lên thành miệng ly hoặc rắc ít dừa sợi lên trên để thức uống thêm phần hấp dẫn. Cuối cùng thì hãy tận hưởng một ly sinh tố cà chua mật ong vô cùng mát lạnh và bổ dưỡng thôi nào.

Sinh tố cà chua + dưa hấu 

Nguyên liệu

  • Cà chua: 3 trái
  • 1/2 chén dưa hấu (Để trong ngăn đông đá)
  • 1/2 chén dưa hấu tươi (bỏ hột)
  • 1/4 cốc sữa tươi có đường

Cách thực hiện

Bước 1: Cà chua gọt vỏ, xắt miếng nhỏ. Dưa hấu cũng vậy, gọt vỏ, bỏ hạt rồi xắt thành miếng.

Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vừa sơ chế vào máy xay, thêm sữa và đường vào xay đến khi hỗn hợp xay nhuyễn.

Bước 3: Trút hết hỗn hợp ra ly và thưởng thức nào.

Sinh tố cà chua có tác dụng gì cho cơ thể?

Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể 

Lượng vitamin C và A dồi dào, cùng với đó là những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, sắt, kali... sẽ giúp cơ thể của bạn có được sự bổ sung dưỡng chất cần thiết và phòng ngừa được rất nhiều bệnh có hại cho cơ thể.

Ngoài ra, các hợp chất sau có trong sinh tố cà chua cực kỳ hữu ích cho sức khỏe:

  • Lycopene: Chất chống oxy hóa tốt nhất cho cơ thể và là sắc tố màu đỏ có trong các loại hoa quả.
  • Beta carotene: Giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh nguy hiểm.
  • Gốc acid clorid: Giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị oxy hóa, bảo vệ huyết áp.

Ngăn ngừa tình trạng ung thư

Bổ sung nhiều các thức ăn và nước uống được chế biến từ cà chua rất có lợi trong việc phòng chống các loại ung thư như ung thư phổi, tử cung, trực tràng, thực quản, ung thư tiền liệt tuyến do các chất lycopene có trong cà chua.

Đặc biệt cà chua còn hỗ trợ làm giảm tác hại do thuốc lá gây ra. Đối với những người nghiện hay hút quá nhiều thuốc lá thì những tổn thương đối với các tế bào trong cơ thể là rất lớn. Chất nicotine trong khói thuốc lá sẽ hủy hoại sức khỏe trầm trọng và đặc biệt là phổi.

Việc uống sinh tố mỗi ngày không thể giúp bạn cai thuốc lá thành công, tuy nhiên nó sẽ làm giảm các tác hại của thuốc lá đối với cơ thể. Ngoài ra, acid coumaric và acid chlorogenic có trong cà chua sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi những độc tố mà thuốc lá gây ra​.

 

Xem thêm:

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn