Cách làm sinh tố chôm chôm ngon nhất
Chôm chôm là loại quả vỏ đỏ, có vị chua chua ngọt ngọt rất ngon. Chúng ta có thể ăn trực tiếp hoặc xay sinh tố uống đều ngon tuyệt. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu cho mọi người cách làm sinh tố chôm chôm ngon nhất.
Cách làm sinh tố chôm chôm ngon nhất
Sinh tố chôm chôm + nước cốt dừa
Chuẩn bị
- Chôm chôm: 300gr.
- Nước cốt dừa .
- Đường.
- Đá bào.
- Máy xay sinh tố.
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Chôm chôm mua về rửa sạch, bóc vỏ và tách hạt, lấy phần cùi của chôm chôm.
Bước 2: Xay sinh tố
Lần lượt cho nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn gồm chôm chôm, nước cốt dừa, đá bào, đường vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn.
Bước 3: Thành phẩm
Rót sinh tố chôm chôm cốt dừa ra thưởng thức.
Sinh tố chôm chôm + si rô
- 1 chén nước sôi.
- Nửa chén muối.
- 1/3 thìa cà phê si rô.
- Đá.
- Máy xay sinh tố.
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Chôm chôm mua về rửa sạch, bóc vỏ và tách hạt, lấy phần cùi của chôm chôm.
Bước 2: Xay sinh tố
Cho từ từ chôm chôm, muối, nước sôi và si rô vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Bước 3: Thành phẩm
Rót hỗn hợp ra ly sử dụng nào.
Lợi ích tuyệt vời chôm chôm mang đến cho cơ thể
Cung cấp hàm lượng vitamin C
Thành phầm trong quả chôm chôm chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa thiết yếu liên quan đến khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó giúp chống lại các gốc tự do có hại. Lợi ích của vitamin C đối với cơ thể là vô hạn.
Sự phong phú của vitamin có thể giúp tăng hấp thu sắt, từ đó cải thiện chất lượng máu. Các thành phần hình thành collagen trong vitamin C giúp giảm viêm da, và hỗ trợ xây dựng xương và khớp chắc khỏe hơn.
Hỗ trợ chữa bệnh đái tháo đường
Nghiên cứu ở Trung Quốc đã chứng minh rằng quả chôm chôm hay cụ thể hơn là vỏ chôm chôm, có chứa các đặc tính giúp chống lại căn bệnh đái tháo đường (tiểu đường).
Nghiên cứu đã thử nghiệm đối với những con chuột mắc bệnh tiểu đường bằng cách cho chúng dùng chiết xuất phenolic chứa trong vỏ chôm chôm. Kết quả đã cho thấy phần vỏ của loại quả này thực sự có tác dụng giảm thiểu hàm lượng glucose trong máu lúc đói.
Kháng khuẩn tốt
Quả chôm chôm nổi tiếng trong lĩnh vực y học với đặc tính sát trùng và kháng khuẩn. Ăn chôm chôm có thể giúp cơ thể tránh khỏi nhiễm trùng. Đặc tính sát trùng giúp liên nhanh vết thương hở, ngăn chặn sự hình thành mủ nào có thể gây viêm da và kích ứng. Còn đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ các vi khuẩn không mong muốn và có hại.
Giảm cân giữ dáng
Dù rằng hiện vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể nào cho thấy nguyên nhân tại sao chôm chôm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tăng cân.
Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu, khi một loại trái cây có chứa khả năng kiểm soát cân nặng thì điều đó cũng có nghĩa là loại quả đó chứa hàm lượng đường khá thấp. Không chỉ thế, quả chôm chôm còn chứa hàm lượng chất xơ dinh dưỡng giúp bạn no lâu hơn, đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
