Giỏ hàng

Cách làm sinh tố chuối thập cẩm ngon nhất

Như các bạn đã biết, chuối là loại trái cây quá quen thuộc với mỗi chúng ta. Nhưng mọi người đã biết những bí kíp thực hiện 1 ly sinh tố chuối siêu thơm ngon, bổ sung năng lượng dồi dào cho cơ thể chưa nào? Hãy cùng mhphealthcare.vn khám phá qua bài viết hôm nay nhé.

Thành phần dinh dưỡng vượt trội có trong chuối

  • Chất xơ
  • Vitamin B
  • Kali
  • Sắt
  • Protein
  • Nước
  • Vitamin C
  • Đường
  • Calo

Công thức tạo nên ly sinh tố chuối tuyệt hảo

Sinh tố chuối đu đủ

Nguyên liệu:

  • 1 miếng đu đủ
  • 1 quả chuối
  • 1/2 chén sữa chua ít béo
  • 1/2 chén sữa
  • 1 thìa dầu hạt lanh
  • 1 thìa mật ong.

Cách làm:

  • Sơ chế nguyên liệu: Chuối lột vỏ, cắt thành từng khoanh. Đu đủ cũng vậy, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.
  • Tiếp đến, cho hỗn hợp sữa, chuối, đu đủ vào may xay sinh tố, xay nhuyễn.
  • Đổ ra ly và mời mọi người thưởng thức thôi.

Sinh tố chuối + dâu tây

Nguyên liệu cần có:

  • 200-300g dâu tây
  • 1 quả chuối chín
  • 1 hộp sữa chua mua sẵn
  • 1-2 muỗng mật ong
  • 100ml sữa tươi

Quy trình thực hiện:

Bước 1: Các bạn cắt bỏ cuống trái dâu và ngâm với nước muối loãng cho sạch.

Bước 2: Chuối lột vỏ, sắt lát nhỏ vừa ăn, sau đó cũng để riêng để cho vào cùng sinh tố dâu tây.

Bước 3: Đem dâu tây đã sắt miếng nhỏ, chuối chín vào máy xay sinh tố rồi trút thêm 1 hộp sữa chua, cho thêm 1-2 thìa mật ong và 100ml sữa tươi vào nữa để xay cùng. Sau đó, xay nhuyễn để các nguyên liệu hòa quyện với nhau thành hỗn hợp có độ mịn, hơi đặc sánh một chút nhé!

Bước 4: Cuối cùng đổ sinh tố dâu tây + chuối ra ly, cắt quả dâu tây thành 2 miếng nhỏ trang trí lên miệng ly hoặc dùng lá bạc hà là đã hoàn thành ly sinh tố dâu chuối đẹp mắt rồi.

Sinh tố chuối + dứa

Nguyên liệu:
  • Nửa quả chuối già
  • 1/4 ly dứa
  • 1 thìa cà phê nước chanh
  • 2 thìa cà phê đường

Cách thực hiện:

Bước 1: Lột vỏ chuối, cắt lát, dứa gọt vỏ, cắt miếng.

Bước 2: Đổ chuối vào máy sinh tố, thêm nước chanh và ít đá, xay mịn. Tiếp tục cho dứa, đường và 1/2 ly đá vào, xay mịn

Bước 3: Đổ thức uống vừa xay ra ly, trang trí lát dứa cho đẹp mắt rồi thưởng thức nhé

Công dụng sinh tố chuối mang lại

  • Hạn chế tình trạng đột quỵ.
  • Cải thiện tiêu hóa.
  • Ổn định tim mạch.
  • Hỗ trợ giảm cân.
  • Tăng cường hệ miễn dịch và thần kinh.
Chuối mang lại nhiều lợi tốt cho cơ thể chúng ta quá phải không nào? Còn chần chờ gì nữa mà không lao vào bếp làm ngay 1 ly sinh tố để thưởng thức ngay nào.

 

Xem thêm:

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn