Cách làm sinh tố đu đủ cho bé ăn dặm 8 tháng

Đu đủ là 1 trong những loại sinh tố rất tốt đối với sức khỏe bé ăn dặm. Nếu các mẹ đang băn khoăn không biết chế biến sinh tố đu đủ như thế nào để lạ miệng thì hãy theo dõi bài viết sau đây, mhphealthcare.vn sẽ mách các mẹ tất tần tật công thức để tạo ra 1 ly sinh tố bé uống tấm tắc khen ngon.

Các cách làm sinh tố đu đủ cho bé ăn dặm 8 tháng

Sinh tố đu đủ + sữa chua

Chuẩn bị:

• Sữa chưa
• Đu đủ
• Đường
• Đá

Cách thực hiện:

Bước 1: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt và xắt thành từng miếng .

Bước 2: Cho phần thịt đu đủ vừa xắt cùng sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn

Bước 3: Đổ sinh tố đu đủ sữa chua ra ly cho các con dùng thôi.

Đu đủ nghiền

Chuẩn bị:

• 2/3 quả đu đủ
• Đường
• Dụng cụ nghiền chuyên biệt (nếu có)

Cách thực hiện:

Bước 1: Mua đu đủ về rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hết hạt rồi cắt thành khúc nhỏ.

Bước 2: Sau đó, cho đu đủ vào dụng cụ nghiền chuyên biệt, thêm 1 chút đường để ly sinh tố thêm ngọt ngào.

Bước 3: Trút hết hỗn hợp ra chén hoặc ly và cho bé thưởng thức.

Sinh tố đu đủ + đào

Chuẩn bị:

• Đu đủ chín: 1/2 miếng.
• Đào: 1/2 quả.
• Đá.

Tiến hành:

Bước 1: Tương tự những các làm trên, các mẹ gọt vỏ và bỏ hạt đu đủ, xắt miếng nhỏ. Đào cũng gọt vỏ, xắt miếng.

Bước 2: Đổ tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Bước 3: Trút hỗn hợp sinh tố ra và cho trẻ uống là được rồi.

Tips chọn mua đu đủ ngon nhất

Quả đu đủ rất dễ bầm, dập trong quá trình vận chuyển; nhất là đối với quả đu đủ chín còn nhanh hỏng, dễ thối rữa hơn so với quả xanh. Vậy nên, mẹo cho bạn là hãy chọn những quả đu đủ có khi sờ vào cảm thấy cứng vừa, vỏ có màu vàng nhạt hoặc những quả đu đủ ương (tức là gần chín, có màu vàng pha xanh), bên ngoài không có dấu hiệu bầm dập, cuống còn tươi. Những quả đu đủ gần chín này khi bạn mua về để ăn dần là nó chín vừa tới, đảm bảo việc bảo quản được lâu.

Các mẹ có nhu cầu ăn ngay thì cũng nên chọn những quả đu đủ chín nhưng không có dấu hiệu bầm dập, thối rữa. Bạn có nhiều địa điểm có thể tìm mua được dễ dàng loại quả này như chợ truyển thống, những siêu thị, cửa hàng cung cấp rau – củ - quả sạch,…

Tác dụng của sinh tố đu đủ đối với trẻ ăn dặm 8 tháng

Giúp trao đổi chất tốt: Đu đủ rất giàu axit folic, giúp chuyển đổi homocysteine ​​thành axit amin. Homocysteine ​​có thể làm hỏng các thành mạch máu và dẫn đến đột quỵ. Do đó, cho bé ăn đu đủ thường xuyên có thể giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh liên quan đến tim mạch trong tương lai.

Hỗ trợ khả năng miễn dịch tốt: Hệ miễn dịch của trẻ vẫn đang phát triển và không mạnh bằng người lớn, do đó bé rất dễ mắc phải các bệnh thông thường như cảm, cúm. Đu đủ rất giàu vitamin C, một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh, bảo vệ trẻ khỏi các loại vi khuẩn và virus gây hại.