Cách làm sinh tố dứa cho bé yêu
Ngoài việc cho bé yêu ăn dứa trực tiếp hoặc uống nước ép thì sinh tố dứa cũng là 1 sự lựa chọn khá thú vị mẹ nên thêm vào thực đơn giải khát cho trẻ. Cùng theo dõi bài viết sau đây để biết cách làm sinh tố dứa cho bé yêu mẹ nhé.
Cách làm sinh tố dứa cho bé yêu
Sinh tố dứa + rau cần
Nguyên liệu cần có
- Dứa: 100 gram.
- Rau cần: 30g.
- Sữa chua: 50 – 100g (tuỳ theo độ tuổi của bé).
Bước 1: Đầu tiên, lặt lá rau cần, xắt thành từng đoạn dài; sau đó gọt vỏ trái thơm, bỏ mắt và lõi rồi xắt thành nhiều miếng nhỏ.
Bước 2: Tiếp đó, cho rau cần, thơm, sữa chua và sữa tươi (dành cho các bé trên 1 tuổi) vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
Bước 3: Cuối cùng trút hỗn hợp sinh tố đã xay vào ly, trang trí đẹp mắt và cho bé thưởng thức!
Lưu ý khi chọn nguyên liệu
Với những bé còn nhỏ với hệ tiêu hoá chưa hoàn thiện, mẹ nên lưu ý liều lượng sữa chua phù hợp với độ tuổi của bé để điều chỉnh nguyên liệu phù hợp:
- Bé 8-10 tháng: ít hơn 50g sữa chua/ngày
- Bé 1-2 tuổi: ít hơn 80g sữa chua/ngày
- Bé trên 2 tuổi: ít hơn 100g sữa chua/ngày
- Với các bé trên 1 tuổi, mẹ có thể cho thêm sữa tươi (1/2 ly) để tăng sự thơm ngon cho món sinh tố của mình!
Sinh tố dứa tươi
Nguyên liệu cần có
- Dứa tươi.
- Máy xay sinh tố, ly,..
- Đá.
Bước 1: Gọt sạch vỏ quả dứa, bỏ hết mắt dứa. Sau đó thái dứa thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cho dứa vào máy xay sinh tố, sau đó bật máy xay thiệt nhuyễn.
Bước 3: Rót ra ly và thưởng thức nào.
Lưu ý khi cho bé uống nước ép dứa
- Khi đang cho bé dùng thuốc thì không nên cho uống nước ép dứa vì nó có thể gây ảnh hưởng đến việc hấp thu một số loại thuốc.
- Thời gian cho bé uống nước ép dứa tốt nhất là sau bữa ăn chính khoảng 1 giờ sẽ giúp bé tiêu hóa và hấp thu tốt.
- Bé từ 8 tháng tuổi có thể tập ăn dứa tươi hoặc dùng nước ép dứa.
- Không cho bé uống nước ép dứa lúc đói hay buổi tối.
Bé yêu uống sinh tố dứa có tác dụng gì nhỉ?
Mỗi ngày 1 ly sinh tố dứa với người lớn không chỉ có lợi có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn giúp chị em đẹp da, đẹp dáng nữa. Mặt khác, dứa có chứa enzym bromelain có lợi trong việc ngăn ngừa các triệu chứng ho và cảm lạnh.
Bromelain còn giúp cải thiện hơi thở của chất nhầy trong khu vực hô hấp. Nó cũng có lợi trong việc điều trị mụn trứng cá, eczema, bệnh vẩy nến, viêm da và bệnh rosacea. Bromelain cũng được sử dụng như tăng cường khả năng miễn dịch, chống viêm, chống đông máu và là chất chống ung thư tuyệt vời.
Còn đối với bé yêu nhà mình thì dứa rất giàu chất xơ và các enzyme kích thích tiêu hóa, rất tốt cho hệ tiêu hóa của các bé. Dứa còn dồi dào canxi, mangan rất cần thiết cho hệ xương bé phát triển. Trong dứa còn có kali, vitamin C giúp bé tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng hấp thu sắt.
Bé bao nhiêu tuổi uống sinh tố dứa phù hợp?
Bé yêu từ 8 tháng tuổi có thể tập ăn dứa tươi hoặc dùng nước ép dứa. Nếu chế biến đúng cách nó sẽ không làm bé bị ngứa cổ đâu nhé, thịt trái dứa dai, có nhiều xớ nên nếu cho bé dùng dứa tươi trực tiếp, mẹ nên cắt nhỏ để bé dễ nhai.
Mẹ cũng có thể cắt dứa thành hạt lựu và hấp chín để bé dùng dễ hơn và đảm bảo không ngứa họng.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
