Cách làm sinh tố hồng cho trẻ ăn dặm
Quả hồng chứa nhiều vitamin có lợi với sức khỏe trẻ nhỏ. Ba mẹ có kết hợp hồng chế biến thành các món ăn hoặc xay sinh tố cũng đều rất ngon và tạo hứng thú ăn uống cho bé nhà mình. Sau đây, mhphealthcare.vn sẽ hướng dẫn cách làm sinh tố hồng cho trẻ ăn dặm.
Cách làm sinh tố hồng cho trẻ ăn dặm
Sinh tố hồng + sữa chua
- 15 gram quả hồng.
- 15 gram sữa chua.
- Bột đậu nành: 1 lượng nhỏ.
- Máy xay sinh tố.
- Đá.
Cách thực hiện
Bước 1: Mua hồng về rửa sạch, gọt vỏ và xắt thành từng khúc nhỏ.
Bước 2: Đổ từ từ sữa chua, bột đậu nành và hồng vào máy xay sinh tố, thêm 1 ít đá rồi bật máy xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
Bước 3: Rót hỗn hợp ra ly để thưởng thức.
Tác dụng của quả hồng đối với trẻ ăn dặm mẹ nên biết
Quả hồng giòn cũng là một nguồn tốt cung cấp chất xơ, đáp ứng gần 20% nhu cầu hàng ngày. Chất xơ giúp các thực phẩm hiệu quả hơn trong quá trình tiêu hóa, bằng cách kích thích nhu động ruột để di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa, làm tăng tiết dịch dạ dày trong tiêu hóa thức ăn, làm giảm các triệu chứng của táo bón và tiêu chảy.
Nhìn chung, các loại trái cây có nhiều chất xơ như quả hồng giòn có thể là một động lực chính thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, chống lại bệnh ung thư đại trực tràng và các bệnh tương tự khác.
Trong quả hồng chứa nhiều chất xơ, nó rất quan trọng đối với nhu động ruột và có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như hồng làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate và hấp thụ đường, giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến.
Hơn nữa, chất xơ giúp cung cấp năng lượng cho các vi khuẩn tốt trong ruột của bạn, tác động tích cực đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể của bạn. Có quá nhiều cholesterol, đặc biệt là cholesterol xấu LDL, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và đau tim. Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, như quả hồng, có thể giúp giảm mức cholesterol cao bằng cách giúp cơ thể bài tiết lượng dư thừa của nó.
Trẻ mấy tuổi ăn được quả hồng?
Bé từ 8 - 10 tháng tuổi là độ tuổi thích hợp để ba mẹ cho ăn quả hồng. Vì hồng sẽ là loại quả bổ sung vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho chế độ ăn uống.
Những lưu ý khi ba mẹ cho trẻ ăn dặm sử dụng quả hồng
Trẻ có chức năng dạ dày không tốt, cố gắng không ăn hoặc ăn ít.
Khi bụng đói không được ăn hồng.
Cố gắng không ăn cùng các loại thực phẩm có hàm lượng protein cao, ví dụ như: sữa bò, cá, tôm, thịt lợn,… bằng không sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi dạ dày.
Một lần không được ăn quá nhiều hồng, đứa trẻ một ngày ăn nhiều nhất 1 quả hồng.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
