Cách làm sinh tố mãng cầu thập cẩm ngon nhất
Sinh tố mãng cầu là 1 trong lựa chọn giải nhiệt tối ưu cho những ngày hè nóng bức. Vừa giúp thanh mát vừa cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cao cho cơ thể. Các bạn đã biết cách thực hiện 1 ly sinh tố mãng cầu thơm ngon, bổ dưỡng chưa nào?
Top 10 công dụng của quả mãng cầu đối với cơ thể
- Cải thiện tình trạng thiếu máu
- Chống oxy hóa, làm đẹp da, bồi bổ sức khỏe
- Giảm huyết áp
- Cải thiện hệ miễn dịch
- Bổ sung năng lượng dồi dào cho cơ thể
- Giảm đau bụng kinh
- Kích thích tiêu hóa
- Làm chắc răng và xương
- Ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch
- Giảm cân, hỗ trợ điều trị béo phì
Top 3 công thức làm sinh tố mãng cầu siêu đơn giản
Sinh tố mãng cầu sữa tươi
Nguyên liệu:
- 1 trái mãng cầu ngon phải còn tươi, vàng nhạt và láng bóng, khoảng cách giữa các gai rộng, mắt gai to và mềm.
- 15 ml Sữa đặc có đường
- 35 ml Sữa tươi có đường
- 5 cục đá viên.
Cách làm:
Bước 1: Dùng dao gọt vỏ mãng cầu
Sau khi mua mãng cầu về, nếu quả mãng cầu hơi to 1 chút thì rửa rồi lấy dao cắt lấy một phần khoảng 300 gram. Còn nếu trái mãng cầu của bạn đã nhỏ vừa thì chỉ cần rửa sạch là được.
Sau khi rửa xong, các bạn hong khô quả rồi lột hết phần vỏ . Lột vỏ xong, các bạn chia miếng mãng cầu thành 4 – 5 phần để dễ lấy hạt. Sau khi lấy hết hạt bạn thì mang phần ruột mãng cầu vào trong một chiếc chén sạch rồi cho vào mát tủ lạnh.
Bước 2 : Tiếp theo, xay sinh tố
Cho hỗn hợp thịt mãng cầu vào máy xay sinh tố. Tiếp đến là sẽ cho sữa tươi, sữa đặc, đường vào chung sẽ giúp cho sinh tố thơm ngon và dậy mùi hơn. Cuối cùng chúng ta tiếp tục cho đá nhuyễn vào máy làm sữa hạt đa năng rồi chọn chế độ sinh tố.
Bước 3: Đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức thôi
Cách thực hiện sinh tố mãng cầu bơ
Nguyên liệu:
- Mãng cầu: 1 quả tầm 100g.
- Bơ: 1-2 quả bơ chín khoảng 150g.
- Sữa đặc: 2 thìa.
- Sữa tươi không đường: 200ml.
- Đường cát trắng: 2 thìa.
- Đá bào.
Cách làm:
Bước 1: Bơ đem lột vỏ, cắt thành nhiều miếng nhỏ. Mãng cầu cũng vậy, cắt miếng nhỏ bỏ hạt.
Bước 2: Cho tất cả bơ và mãng cầu vào máy xay sinh tố, cho 2 muỗng sữa đặc, 2 muỗng đường, cùng 200ml sữa tươi không đường và phần đá bào đã chuẩn bị vào. Xay cho thật mịn.
Bước 3: Cho sinh tố ra và thưởng thức thôi nào.
Sinh tố mãng cầu truyền thống
Nguyên liệu:
- Mãng cầu xiêm 1 trái nặng khoảng 300g.
- Sữa tươi không được khoảng 250g.
- Sữa đặc 1 hộp nhỏ.
Cách làm:
Bước 1: Chuẩn bị
Đầu tiên rửa mãng cầu với nước lạnh để tránh cát, loại bỏ bui bẩn. Sau đó, bỏ cả trái vào rổ thưa cho ráo nước rồi dùng dao cắt làm đôi. Cẩn thận tách các múi mãng cầu ra và bỏ hạt, lần lượt cho hết phần ruột của trái mãng cầu.
Hay bạn cũng có thể dùng thay bóc vỏ mãng cầu. Tách đến đâu thì lấy dao cắt phần thịt quả đó ra và bỏ hạt. Cách này sẽ giúp bạn chuẩn bị mãng cầu nhanh hơn. Tách hạt xong thì cho cả bát thịt mãng cầu vào ngăn đá tủ lạnh. Để đến khi đông đá là được.
Nên lưu ý, ngoài múi thì bạn nên lấy cả phần lõi (phần ở giữa, hơi bột, thơm) của mãng cầu xiêm để ly sinh tố được ngon hơn.
Bước 2: Xay sinh tố
Khi thịt mãng cầu xiêm đông đá hoàn toàn bạn cho vào máy xay sinh tố để xay. Trường hợp hợp chờ được mãng cầu đông đá hết thì có thể xay khi mãng cầu đông đá được 1 phần hoặc cho thêm vài viên đá vào để xay cùng. Trường hợp để trong ngăn đá lâu, mãng cầu quá cứng thì bạn nên để ở nhiệt độ phòng khoảng 15 – 20 phút để tiến hành xay cho dễ.
Sau khi chuẩn bị mãng cầu xong, bạn cho mãng cầu vào máy, cho tiếp 250ml sữa và một hộp sữa đặc vào. Bấm máy và xay đến khi thật nhuyễn là được.
Bước 3: Thưởng thức sinh tố
Sau khi xay sinh tố xong, có thể trang trí 1 lát chanh hoặc nửa quả dâu tây cho đẹp mắt. Món sinh tố này không chỉ thơm ngon mà cách làm cũng rất đơn giản đúng không nào? Bạn hoàn toàn có thể thường xuyên làm sinh tố mãng cầu xiêm để cùng người thân, bạn bè thưởng thức.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn