Giỏ hàng

Cách làm sinh tố nho cho bé ăn dặm

Ngoài công dụng bảo vệ hệ tim mạch và giảm bớt mệt mỏi, sinh tố nho còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Vì thế các mẹ nên bổ sung thêm loại sinh tố kì diệu này vào thực đơn ăn dặm để kích thích ăn uống cho bé nhà mình. Cùng tìm hiểu cách làm sinh tố nho cho bé ăn dặm nào.

Cách làm sinh tố nho cho bé ặn dặm

Sinh tố nho + táo

Chuẩn bị

  • 1 quả táo.
  • Nho tươi: 200gr.
  • Chanh: 2 thìa nước cốt.
  • Mật ong: 2 thìa cà phê.
  • Nước sôi để nguội.
  • Đường: tùy theo khẩu vị.
  • Đá tinh khiết loại nhỏ.

Cách thực hiện

Bước 1: Mua nho về rửa sạch, để ráo, bỏ hạt (vỏ nho rất tốt cho hệ tiêu hóa, mẹ nên rửa sạch với muối thật kỹ và để nguyên vỏ). Táo rửa sạch, để ráo, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt lát nhỏ. 

Bước 2: Đổ lần lượt nho, táo và một ít nước vào cối và xay nhuyễn hỗn hợp trong 30 giây, sau đó trộn nước cốt chanh, mật ong vào hỗn hợp táo và nho, rót ra ly, thêm vài viên đá để làm lạnh cho bé dễ uống hơn.

Bước 3: Rót sinh tố ra ly để bé thưởng thức thôi nào mẹ ơi.

Sinh tố nho + sữa tươi

Nguyên liệu

  • Sữa tươi/ nước sôi để nguội.
  • 200 gram nho.
  • Đường (tùy khẩu vị).
  • Muối hạt.
  • Đá viên.
Cách thực hiện

Bước 1: Đầu tiên đem rửa sạch nho đen, ngâm với nước muối loãng từ 5 đến 10 phút. Vớt nho, rửa sơ lại với nước lạnh, để nho thật ráo nước. Sau đó, bổ đôi nho và bỏ hạt.

Bước 2: Tiếp theo, đổ lần lượt các nguyên liệu như: nho, sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố/ máy xay đa năng và tiến hành xay nhuyễn.

Bước 3: Trút sinh tố nho ra những chiếc ly cao, thêm đường theo khẩu vị. Có thể dùng 1 vài trái nho để trang trí cho ly sinh tố của bạn.

Sinh tố nho có lợi ích gì với trẻ ăn dặm?

Giàu năng lượng, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa: Không chỉ giàu năng lượng, quả nho còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé như các loại vitamin (A, B1, B2, B6, B12, C, P, K…) các loại khoáng chất (kali, magie, canxi, mangan, sắt…). 

Bên cạnh, nó cũng chứa chất chống oxy hóa nhiều gấp 3 lần so với các loại quả khác như cam, cà chua, táo…

Phòng chống ung thư: Các nghiên cứu khoa học cho thấy, quả nho có tác dụng phòng chống ung thư trực tràng và ung thư vú rất hiệu quả nếu được sử dụng thường xuyên. Các chất trong loại quả này còn giúp nâng cao hệ miễn dịch tổng thể cho bé.

Nhuận tràng: Chất xơ trong loại quả này là chìa khóa phòng ngừa chứng táo bón ở trẻ. Nó còn chứa các dưỡng chất có tác dụng bảo vệ dạ dày và kích thích sự trao đổi chất.

Trẻ bao nhiêu tuổi được uống sinh tố nho?

Bởi vì hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh rất non nớt, chưa sẵn sàng “làm việc” nên không cho trẻ ăn nho hoặc các trái cây chưa gọt vỏ. 

Theo các bác sĩ thì khi bé được 6 – 8 tháng tuổi, bạn mới bắt đầu cho bé ăn nho. Các mẹ không nên cho ăn cả quả, vì sẽ rất nguy hiểm nếu bé nuốt và bị hóc nghẹn. Bạn cần tách thành những miếng nhỏ, bỏ hạt cẩn thận rồi mới cho trẻ ăn.

Lưu ý: Trẻ béo phì, bị bệnh dạ dày, đi ngoài và kiết lị thì không được ăn hoặc uống sinh tố nho. Các bé bị sâu răng cũng nên hạn chế ăn vì nho chứa nhiều đường.

Xem thêm:

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com

- Website: https://mhphealthcare.vn