Lợi ích của sinh tố sapoche đối với trẻ ăn dặm
Sapoche là một trong những loại sinh tố giúp trẻ ăn dặm tăng cân đáng kể. Hãy để mhphealthcare.vn mách mẹ cách làm sinh tố sapoeche đơn giản và lợi ích của nó đối với bé yêu nhà mình nhé. Cùng khám phá trong bài viết dưới đây nào.
Lợi ích của sinh tố sapoche đối với trẻ ăn dặm
Sinh tố sapoche chứa nhiều chất xơ (khoảng 5,6 g/100 g), làm giảm nguy cơ bị táo bón, đồng thời còn hỗ trợ các tế bào ruột già và tăng khả năng chống nhiễm trùng. Vì thế, đây là phương thuốc nhuận tràng rất hiệu quả cho trẻ ăn dặm.
Ngoài ra, sinh tố sapoche còn là nguồn cung cấp phong phú tannin và polyphenolic - các chất có lợi cho đường tiêu hóa. Hồng xiêm sẽ giúp loại bỏ chất thải, làm sạch dạ dày dẫn đến giảm tiêu chảy.
Các khoáng chất dồi dào trong loại quả này cũng giúp cho việc hình thành các enzyme cần thiết trong dạ dày, từ đó điều chỉnh quá trình trao đổi chất và giữ cho đường tiêu hóa luôn sạch sẽ.
Cách làm sinh tố sapoche cho trẻ ăn dặm
Sinh tố sapoche + cam
Nguyên liệu cần có
Hồng xiêm (sapoche): 4 quả.
Cam tươi: 1 quả.
Sữa chua: 1/3-1/2 hộp.
Đường, đá.
Cách làm
Bước 2: Đem lần lượt hồng xiêm, cam và thêm phần sữa chua vào máy xay sinh tố, có thể cho thêm ít đá nhỏ hoặc ít đường vào nếu thích ăn ngọt.
Bước 3: Sau khi xay nhuyễn hỗn hợp trên là có thể đổ ra cốc cho bé thưởng thức món hồng xiêm giúp bé tăng cân ngon tuyệt này!
Sinh tố sapoche + chuối
Nguyên liệu cần có
- Chuối: 2 quả.
- Sapoche: 1 quả.
- Đường: 2 muỗng canh.
- Đá lạnh.
Cách làm
Bước 1: Sapoche gọt vỏ, bỏ hạt. Chuối lột vỏ, xắt thành từng khoanh.
Bước 2: Đổ tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
Bước 3: Rót sinh tố sapoche chuối ngọt, mịn và dẻo thêm chút mát lạnh ra sử dụng, có thể cho thêm các loại trái cây tươi như việt quất, mâm xôi lên trên mặt sinh tố rồi thưởng thức theo sở thích là được nhé!
Mẹo lựa sapoche ngon ngọt mẹ nên biết
Sapoche hái non có vỏ màu vàng nhạt lẫn màu xanh, cắt ra còn nhựa trắng, thường ăn sẽ bị chát và không ngon.
Những quả sapoche có hình ô-van, thân quả dài và căng mọng sẽ ngon và ít xơ hơn loại quả tròn.
Chọn mua những quả sapoche có vỏ ngoài màu vàng nâu, đây là những quả được hái lúc già nên khi mềm ăn sẽ không bị chát.
Tránh mua những quả bị mềm nhũn, đặc biệt ở phần cuống, vì đó là quả chín quá và trong ruột dễ bị lên men, vị rượu chua và thịt nhũn.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
