Lợi ích không tưởng sinh tố khế mang lại

Bước 2: Đem toàn bộ khế cùng các nguyên liệu táo, lê, đường, muối vào máy sinh tố. Bật tốc độ cao, xay toàn bộ nguyên liệu cho nhuyễn mịn. Rây hỗn hợp lại để lấy nước cốt và bỏ xác khế.

Bước 3: Đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức.

Sinh tố khế + chanh dây

• Khế chua: 3 – 4 quả. 
• Chanh dây: 2 quả.
• Mật ong: 2 thìa cà phê.
• Đá viên.
• Máy xay sinh tố.

Cách làm sinh tố khế chanh dây

Bước 1: Làm sạch khế bằng nước muối, cắt khế thành các miếng nhỏ để xay nhuyễn lấy nước dễ dàng hơn. 

Bước 2: Lọc phần thịt chanh dây để pha nước chanh dây (nên giữ hạt chanh dây), rồi đổ nước chanh dây với khế vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Bước 3: Rót hỗn hợp ra ly sử dụng nào.

Lợi ích không tưởng sinh tố khế mang lại

Các vitamin và khoáng chất có trong trái khế có công dụng trị ho hiệu quả và giảm bớt các triệu chứng khó chịu. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích dùng khế khi bị cảm cúm trừ trường hợp sốt cao. Không chỉ có công dụng hỗ trợ chữa ho, quả khế còn giúp bạn lợi tiểu.

Một nghiên cứu cho thấy quả khế có đặc tính kháng khuẩn, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm khuẩn do các loại vi khuẩn như Salmonella typhus, E. Coli, Bacillus cereus… gây ra. Một số kết quả nghiên cứu bước đầu cho thấy trái khế cũng giúp loại bỏ các yếu tố gây ung thư ruột, tuy nhiên cần có những nghiên cứu sâu hơn.

Một số tác hại của quả khế bạn nên biết

Những người bị bệnh thận và những người đang dùng thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn khế. Trái khế có chứa hàm lượng oxalate cao có thể gây sỏi thận. Người mắc bệnh thận khi ăn khế có thể dễ bị ngộ độc khế với các triệu chứng bao gồm nhầm lẫn, co giật, thậm chí bị tử vong.

Quả khế là một thực phẩm có hương vị hấp dẫn và đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, quả khế có thể gây ảnh hưởng như ngộ độc, dị ứng, tương tác thuốc…

Một số nghiên cứu cho thấy chất neurotoxin có trong quả khế có thể gây ảnh hưởng tới não và gây các rối loạn thần kinh. Ở những người khỏe mạnh, thận hoạt động tốt có thể đào thải chất neurotoxin này ra khỏi cơ thể, tuy nhiên những người bị bệnh thận không có khả năng này. Hệ quả là sau khi ăn khế, độc tố này sẽ tồn tại trong cơ thể người bị bệnh thận và gây ngộ độc với các triệu chứng nghiêm trọng.

Xem thêm:

• Top 2 cách làm sinh tố khế bổ dưỡng

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn