Mách bạn công thức làm sinh tố ổi mát lạnh
Có nhiều phương pháp chế biến ổi như: ăn sống, xay nước ép, uống sinh tố ổi,..đều rất ngon và bổ dưỡng. Vì thế chuyên mục vào bếp hôm nay của mhphealthcare.vn sẽ mách bạn công thức làm sinh tố ổi mát lạnh cho cả gia đình cuối tuần dinh dưỡng.
Lợi ích tuyệt vời sinh tố ổi mang đến
Bên cạnh công dụng giảm cân, uống sinh tố ổi thường xuyên sẽ giúp da của các chị em trở nên trắng sáng và mịn màng hơn. Những dưỡng chất, vitamin, khoáng chất sẽ nuôi dưỡng da từ bên trong giúp da chắc khỏe, rạng rỡ, chống lại được ánh nắng mặt trời.
Sinh tố ổi được các chị em đánh giá là “thần dược” cho làn da. Nước có khả năng sản sinh collagen, một chất giúp làn da trở nên sáng khỏe, nếu thiếu chất này da bạn sẽ trở nên đen, sạm, khô. Và uống một ly nước ép ổi mỗi ngày để giúp da trẻ lâu hơn, chống lão hóa và sản sinh nhiều collagen tốt cho da.
Mách bạn cách làm sinh tố ổi mát lạnh
Sinh tố ổi + mật ong
Nguyên liệu cần có
- Ổi: 1 quả.
- Mật ong: 2 thìa cà phê.
- Nước: 150ml.
- Một chút nước chanh.
Bước 1: Ổi đem rửa sạch, để ráo, thái thành miếng nhỏ cho vào xay cùng với nước.
Bước 2: Tiếp đó đó cho mật ong và nước chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Bước 2: Trút sinh tố ra ly và thưởng thức.
Sinh tố ổi + cà rốt
Chuẩn bị
- 6 củ cà rốt.
- 2 quả ổi.
- Đá.
Quy trình thực hiện
Bước 1: Ổi mua về rửa sạch, gọt vỏ và xắt miếng nhỏ. Cà rốt cũng vậy, bào vỏ rồi xắt miếng nhỏ.
Bước 2: Cho lần lượt ổi và cà rốt vào máy xay. Cà rốt và ổi có vị ngọt tự nhiên, tốt cho sức khoẻ nên không cho đường.
Bước 3: Đổ ra ly thêm đá thưởng thức.
Uống sinh tố ổi đúng cách
Trái cây, rau củ quả tươi sạch luôn là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin dồi dào cho cơ thể. Theo các thông tin trên, sinh tố ổi có thể được xem như một loại thức uống bổ dưỡng, dễ tìm và dễ làm.
Tuy nhiên, “thuốc bổ” là một chuyện, sử dụng đúng cách lại là chuyện khác. Vậy uống nước ép ổi mỗi ngày có tốt không? Đó là điều cần biết để có thể dùng sinh tố ổi một cách tốt nhất cho sức khỏe.
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, nên uống sinh tố ổi 30 đến 40 phút trước bữa ăn hoặc giữa các bữa ăn, không uống sau bữa trưa và cần sử dụng ngay sau khi ép để tránh mất chất dinh dưỡng.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
