Nước ép cam có chống lão hóa không?

Nước ép cam là loại thức uống luôn đứng đầu top những công dụng làm đẹp tối ưu đối với chị em phụ nữ. Nhưng chị em đã biết hết tất tần tật quy trình làm ra 1 ly sinh tố cam tuyệt cú mèo để duy trì nhan sắc, chống lão hóa cho mọi người chưa ta? Hãy để mhphealthcare.vn chia sẻ bí quyết này với chúng ta nhé!

Nước ép cam có giúp cơ thể ngăn ngừa tình trạng lão hóa không?

Các chị em biết không, chất anti-oxidant trong quả cam có tác dụng giúp làn da tránh khỏi sự hư hại từ các gốc tự do để hạn chế và ngăn chặn quá trình lão hóa. Thật tuyệt vời quá phải không nào? Đây là thông tin mà chắc chắn các chị em sẽ rất thích thú, vì hầu hết phụ nữ đều thích món nước ép cam giàu dinh dưỡng và dễ uống này.

Ngoài hạn chế tình trạng lão hóa da ở chị em phụ nữ, nước ép cam còn mang đến lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe nữa đó.

Chất xơ trong cam có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn được tốt hơn, giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit. Vậy nên, uống nước ép cam sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta

Tăng cường khả năng miễn dịch: Cam rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và chất phytochemical. Các thành phần dinh dưỡng này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt đối với những người ốm, uống nước ép cam sẽ giúp quá trình điều trị sẽ nhanh hơn, sức khỏe nhanh bình phục, vết thương nhanh lành hơn.

Các bước thực hiện nước ép cam ngăn ngừa tình trạng lão hóa da

Nước ép cam + táo

Chuẩn bị:

• 2 trái cam: 30 ml (chị em mua loại cam nào cũng được nhưng đảm bảo đều là những trái cam tươi ngon).
• Táo: 60 ml.

• Mật ong nguyên chất: 15 ml.

Quy trình thực hiện

Bước 1: Sơ chế táo, cam

Ngâm táo trong nước muỗi loãng 15 phút rồi đem rửa sạch với nước lạnh, để ráo, gọt vỏ, bỏ cùi nhỏ bên trong, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nuớc, nếu không có máy ép. Cam rửa sạch, để ráo, thái 2 lát tròn, mỏng vừa, tách vài múi cam nguyên tép để riêng, phần còn lại lấy nước cốt cam.

Bước 2: Ép cam

Sau đó cho các nguyên liệu bao gồm: 30 ml nước cam, 60 ml nước ép táo và 15 ml mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Có thể dùng dao bào, bào nhỏ một ít vỏ cam vàng cho vào máy xay sinh tố để gia tăng độ hấp dẫn cho món thức uống. Điều chỉnh máy xay ở tốc độ trung bình, sau đó chuyển sang chế độ nhồi trong khoảng 4-5 phút, cho các nguyên liệu trong hỗn hợp hoà quyện với nhau.

Bước 3: Thành phẩm

Rót nước ép cam táo vào ly thuỷ tinh, thêm đá viên vào ly, trang trí thêm để ly thức uống đẹp mắt.

Vậy là bạn đã có ly nước ép cam táo đẹp mắt để chiêu đãi gia đình. Chúc bạn ngon miệng khi thưởng thức món thức uống này.

Xem thêm:

• Cách làm nước ép cam cho bà bầu

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn