Tổng hợp cách làm sinh tố trái cây ngon bổ rẻ
Những ngày hè oi bức như thế này mà có 1 ly sinh tố để xua tan nắng nóng thì còn gì bằng phải không nào? Hãy vào bếp cùng mhphealthcare.vn sẽ giúp các bạn tổng hợp cách làm sinh tố trái cây ngon bổ rẻ nhé.
Tổng hợp cách làm sinh tố trái cây ngon bổ rẻ
Sinh tốt chuối + bơ
Nguyên liệu
- 1 quả chuối.
- 1 trái bơ(nên chọn những trái bơ dài, vỏ màu tím nhạt thì hạt sẽ nhỏ, cùi dày và thơm hơn).
- 1 thìa nước cốt chanh.
- 100ml sữa không đường.
- 2 thìa sữa ông thọ.
- Đá.
Cách thực hiện
Bước 1: Chuối lột vỏ cắt khúc nhỏ. Sau đó bổ quả bơ làm 2, lấy thịt bơ thái thành miếng nhỏ.
Bước 2: Tiếp theo bỏ hỗn hợp bơ, chuối, nước chanh, sữa tươi, sữa ông thọ, đá bào vào máy say sinh tố khoảng 30s.
Bước 3: Đổ sinh tố bơ chuối ra ly và tận hưởng cốc sinh tố bơ bổ dưỡng. Sinh tố bơ có vị béo, ngọt mát, thơm nhẹ hòa lẫn với hương chuối sẽ khiến bạn khó có thể quên thức uống tuyệt ngon này.
Sinh tố mãng cầu + sữa
Nguyên liệu
- Mãng cầu xiêm 1 trái nặng khoảng 300g.
- Sữa tươi không được khoảng 250g.
- Sữa đặc 1 hộp nhỏ.
Nếu quả mãng cầu đã chín mềm, có mùi thơm nghĩa là bạn có thể đem xay sinh tố rồi. Nhưng chúng ta nên kiểm tra kỹ xem quả mãng cầu bị dập hay nhũn thì dùng dao nhọn cắt bỏ chỗ đó đi để đảm bảo làm sinh tố mãng cầu xiêm bổ dưỡng.
Tiến hành
Bước 1: Chuẩn bị
Đầu tiên rửa mãng cầu với nước lạnh để tránh cát, loại bỏ bui bẩn. Sau đó, bỏ cả trái vào rổ thưa cho ráo nước rồi dùng dao cắt làm đôi. Cẩn thận tách các múi mãng cầu ra và bỏ hạt, lần lượt cho hết phần ruột của trái mãng cầu.
Hay bạn cũng có thể dùng thay bóc vỏ mãng cầu. Tách đến đâu thì lấy dao cắt phần thịt quả đó ra và bỏ hạt. Cách này sẽ giúp bạn chuẩn bị mãng cầu nhanh hơn. Tách hạt xong thì cho cả bát thịt mãng cầu vào ngăn đá tủ lạnh. Để đến khi đông đá là được.
Nên lưu ý, ngoài múi thì bạn nên lấy cả phần lõi (phần ở giữa, hơi bột, thơm) của mãng cầu xiêm để ly sinh tố được ngon hơn.
Bước 2: Xay sinh tố mãng cầu
Khi thịt mãng cầu xiêm đông đá hoàn toàn bạn cho vào máy xay sinh tố để xay. Trường hợp hợp chờ được mãng cầu đông đá hết thì có thể xay khi mãng cầu đông đá được 1 phần hoặc cho thêm vài viên đá vào để xay cùng. Trường hợp để trong ngăn đá lâu, mãng cầu quá cứng thì bạn nên để ở nhiệt độ phòng khoảng 15 – 20 phút để tiến hành xay cho dễ.
Sau khi chuẩn bị mãng cầu xong, bạn cho mãng cầu vào máy, cho tiếp 250ml sữa và một hộp sữa đặc vào. Bấm máy và xay đến khi thật nhuyễn là được.
Bước 3: Thưởng thức sinh tố mãng
Sau khi xay sinh tố xong, có thể trang trí 1 lát chanh hoặc nửa quả dâu tây cho đẹp mắt. Món sinh tố này không chỉ thơm ngon mà cách làm cũng rất đơn giản đúng không nào? Bạn hoàn toàn có thể thường xuyên làm sinh tố mãng cầu xiêm để cùng người thân, bạn bè thưởng thức.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
