Top 2 cách làm sinh tố nho giải nhiệt
Các bạn đã biết những cách làm sinh tố nho giải nhiệt cho ngày hè nóng bức chưa nào? Nếu chưa thì hãy theo dõi bài viết hôm nay để biết TOP 2 cách làm sinh tố nho đơn giản nhưng giải nhiệt vô cùng hiệu quả mọi người nhé.
Lợi ích tuyệt vời sinh tố nho mang lại
Chống virus
Nước ép nho có tác dụng bổ trợ đối với sự phục hồi đối với những bệnh nhân bị xơ cứng động mạch và bệnh nhân viêm thận.
Nó có thể giúp bệnh nhân phẫu thuật ghép tạng nhanh hồi phục sức khỏe, giảm biến chứng. Uống nước ép nho trực tiếp cũng có tác dụng chống virus.
Điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt
Hiện tượng kinh nguyệt không đều và lượng kinh ít rất phổ biến với những bé gái mới dậy thì hay những phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh.
Có nhiều cách khắc phục bằng thuốc cũng như đi khám bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn cơ thể mình điều chỉnh kinh nguyệt một cách tự nhiên nhất thì nên dùng nước ép nho.
Đẩy lùi quá trình lão hóa
Việc tiêu thụ da nho và hạt nho có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân bị bệnh tim thiếu máu cục bộ và bệnh tim xơ vữa động mạch.
Màu da nho càng đậm, càng có nhiều flavonoid, giúp bảo vệ tim tốt hơn. Các flavonoid chứa trong nho là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có thể chống lão hóa.
Giữ dáng
Tuy nước ép nho không trực tiếp tác động tới cân nặng nhưng bạn có thể thêm nó vào thực đơn giảm cân của mình để có thêm các vitamin và dưỡng chất cần thiết.
Nước ép nho chắc chắn sẽ không khiến bạn tăng cân mà bạn lại có thêm một món nước uống ngon lành trong thực đơn ăn kiêng của mình.
Giúp bạn có trái tim khỏe mạnh
Nước nho thúc đẩy quá trình sản xuất nitơ oxit để giữ các mạch máu trong cơ thể được linh hoạt. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp của mình cũng như duy trì sức khỏe của tim và phòng tránh các vấn đề tim mạch.
Top 2 cách làm sinh tố nho giải nhiệt
Sinh tố nho + chuối
Chuẩn bị
- Nho: 100 gram.
- 2 quả chuối chín.
- 1/2 hộp sữa chua không đường lên men sống.
- Đường cát trắng (nếu thích ngọt).
- 1 thìa cà phê hạt bí ngô.
- Đá viên.
Cách làm
Bước 1: Sau khi mua nho về thì rửa sạch, để ráo nước, có thể cắt đôi nho hoặc để nguyên trái cho vào máy xay. Chuối chín bóc vỏ, cắt lát mỏng.
Bước 2: Lần lượt cho chuối vào máy chung với nho. Bật máy xay ở tốc độ lớn, xay đến khi các nguyên liệu nhuyễn mịn là được. Cho tiếp đá viên vào xay một lần nữa cho đá nhuyễn.
Bước 3: Đổ hỗn hợp vừa xay ra ly, sau đó rắc thêm hạt bí ngô lên mặt sinh tố và thưởng thức.
Sinh tố nho + táo
Chuẩn bị
- 1 quả táo.
- Nho tươi: 200gr.
- Chanh: 2 thìa nước cốt.
- Mật ong: 2 thìa cà phê.
- Nước sôi để nguội.
- Đường: tùy theo khẩu vị.
- Đá tinh khiết loại nhỏ.
Cách thực hiện
Bước 1: Mua nho về rửa sạch, để ráo, bỏ hạt (vỏ nho rất tốt cho hệ tiêu hóa, bạn nên rửa sạch với muối thật kỹ và để nguyên vỏ). Táo rửa sạch, để ráo, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt lát nhỏ.
Bước 2: Đổ lần lượt nho, táo và một ít nước vào cối và xay nhuyễn hỗn hợp trong 30 giây, sau đó trộn nước cốt chanh, mật ong vào hỗn hợp táo và nho, rót ra ly, thêm vài viên đá để làm lạnh cho bé dễ uống hơn.
Bước 3: Rót sinh tố ra ly để thưởng thức thôi nào.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
