Top 3 cách làm sinh tố bơ béo ngậy thơm lừng
Xoài, bơ, sầu riêng, dừa là 4 loại trái cây thơm lừng béo ngậy được rất nhiều chị em ưa chuộng. Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng kết hợp với nhau tạo thành 1 món sinh tố bổ dưỡng khiến chị em phải tắm tắc khen ngon nhỉ? Cùng mhphealthcare.vn bỏ túi những bí kíp làm sinh tố siêu đơn giản nào.
Mách bạn các cách làm sinh tố bơ kết hợp cùng sầu riêng và xoài béo ngậy thơm lừng
Cách làm sinh tố bơ sầu riêng
Chuẩn bị:
- 1 quả bơ.
- 2 mũi sầu riêng ( chọn sầu riêng chín vừa tới, nhiều thịt, căng mọng).
- Sữa tươi có đường: 140ml.
- 1-2 thìa đường.
- 1 hộp sữa đặc loại nhỏ.
Công đoạn thực hiện
Bước 1: Sơ chế
- Tách vỏ sầu riêng, bỏ hạt, lấy phần thịt.
- Cắt bơ làm 2, chỉ lấy phần thịt bơ.
Bước 2: Thực hiện
Cho hỗn hợp bơ, sầu riêng, thêm 1 chút đường, sữa đặc, sữa tươi, đá bào vào máy xay sinh tố xay thiệt nhuyễn.
Bước 3: Rót ra ly và thưởng thức
Bây giờ chúng ta chỉ cần đổ sinh tố ra ly rồi thưởng thức ngay, nhưng nếu như chưa uống ngay lúc đó thì trong khi xay bạn đừng cho đá bào vào. Mà chỉ nên đổ sinh tố vào ly rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để ly sinh tố vẫn giữ nguyên được hàm lượng dinh dưỡng trong nó.
Cách làm sinh tố bơ xoài
Nguyên liệu:
- 1 quả xoài chín.
- 2 quả bơ chín.
- Sữa chua hay sữa tươi không đường.
- Sữa đặc.
Công đoạn thực hiện:
Bước 1: Sơ chế
- Bơ gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ bơ.
- Xoài cũng vậy, gọt vỏ, cắt thành những miếng vuông nho nhỏ.
Nếu muốn uống sinh tố đặc hay loãng thì tùy khẩu vị các bạn có thể thêm bớt lượng sữa tươi đủ đùng nhé. Tiếp theo cho phần xoài đã cắt miếng sẵn vào máy xay sinh tố, thêm đá bào vào là xong rồi nè.
Bước 3: Rót ra ly và thưởng thức
Đổ sinh tố bơ xoài vừa xay xong ra ly và thưởng thức thôi nào.
Cách làm sinh tố bơ dừa
Nguyên liệu:
- Nước cốt dừa: Chỉ cần 1 muỗng cà phê.
- 1 hoặc 2 quả bơ đã chính.
- 60 gram sữa đặc hoặc hơn nếu thích béo.
- 50 ml sữa tươi.
- Đường.
- Đá.
Công đoạn thực hiện
Bước 1: Bổ đôi quả bơ, bỏ hạt và tách phần thịt bơ cho vào chén sạch.
Bước 2: Bỏ thêm 5-6 viên vào thịt bơ, cho thêm 1 chút sữa đặc, cốt dừa và đường đủ dùng. Tiếp đến cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp khoảng 30 giây tới 1 phút tùy theo công suất máy.
Bước 3: Sau đó nếm lại thử độ ngọt, cho ra ly thủy tinh, rắc lên trên ít sợi cơm dừa và thưởng thức thôi.
Các bạn đã biết công dụng thần kỳ của sinh tố bơ đối với cơ thể chưa?
Cung cấp nhiều vitamin và bổ sung các loại khoáng chất cho cơ thể.
Giúp ổn định cân nặng và là 1 phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả.
Ngăn ngừa ung thư.
Ngăn ngừa huyết áp cao.
Bảo vệ hệ tim mạch và cải thiện làn da sáng đẹp đều màu.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
