Trẻ 2 tuổi sử dụng nước ép bơ được không?
Bơ đang là loại trái nằm trog top tìm kiếm hàng đầu trong các loại quả tốt cho sự phát triển của trẻ. Bởi thế nên hiện nay, quả bơ được các mẹ khá ưa chuộng trong khẩu phần ăn uống của trẻ. Vậy trẻ 2 tuổi sử dụng nước ép bơ được không? Cùng mhphealthcare.vn bỏ túi những cách làm sinh tố bơ cho trẻ 2 tuổi nhé.
Bỏ túi những công thức làm sinh tố bơ cho trẻ 2 tuổi
Nước ép bơ xoài
Nguyên liệu:
1 quả bơ.
1/2quả xoài chín.
100 ml sữa tươi.
2 thìa sữa đặc.
Cách làm:
Đầu tiên, cắt quả bơ làm 2, bỏ hết hạt, dùng muỗng lấy phần ruột bơ, thái thành từng miếng nhỏ. Tiếp đến gọt vỏ xoài, thái thành miếng giống bơ.
Tiếp theo, cho hỗn hợp bơ và xoài vào trong máy xay rồi cho 150 ml sữa tươi cùng với sữa đặc vào trong máy xay sinh tố để xay cùng với xoài và bơ.
Nước ép bơ kết hợp chuối
Nguyên liệu:
- 300g quả việt quất đông lạnh.
- 1 quả bơ chín.
- 1 quả chuối đông lạnh.
- 120ml sữa hạnh nhân.
- 120ml sữa chua Hy Lạp (hoặc sữa chua không đường).
- Hạt chia.
- Đá viên, nước đường.
Cách làm:
Bước 1: Cắt chuối đã đông lạnh thành từng khoanh nhỏ, dày khoảng 1cm.
Bước 2: Sau đó rửa sạch bơ, lột bỏ vỏ và hạt. Thịt bơ cắt thành miếng nhỏ, dày khoảng 2cm.
Bước 3: Tiếp theo cho bơ, việt quất, chuối, sữa hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, hạt chia vào máy ép cho tới khi hỗn hợp sánh mịn. Bạn cũng có thể cho thêm khoảng 20ml nước đường để tăng thêm độ ngọt và béo cho món uống.
Nước ép bơ kết hợp sữa
Nguyên liệu
- 1 quả bơ.
- 30g sữa đặc.
- 40ml sữa tươi.
- Đá xay hoặc viên.
Cách làm:
- Cắt bơ ra, vứt hạt, lấy phần thịt bơ, cho tất cả nguyên liệu bơ, sữa đặc, sữa tươi, đá vào máy ép rồi ép đến khi hỗn hợp nhuyễn.
- Sau khi đã ép xong, đổ sinh tố ra cốc và thưởng thức.
Lưu ý khi cho trẻ 2 tuổi uống sinh tố bơ
Cho bé ăn bơ tươi thay vì nấu chín sẽ giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn.
Chọn bơ tùy thuộc vào thời gian: Nếu có ý định mua bơ và cho bé ăn ngày thì nên chọn bơ chín, còn nếu muốn để vài ngày thì nên chọn bơ mới chín.
Cho bé ăn sống hoặc trộn với các loại trái cây khác: Bơ gọt vỏ, lấy phần thịt rồi cho bé ăn hoặc trộn với những loại trái cây, rau củ hấp chín và cho bé ăn.
Cách bảo quản: Bở được bảo quản trong tủ lạnh sẽ không chín nữa.
Quả bơ có công dụng như thế nào đối với trẻ?
Giúp trẻ dễ tiêu hóa: Bơ rất dễ tiêu hóa dù cho bé có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Ngoài ra, bơ còn giúp kiểm soát các dấu hiệu khó tiêu. Bơ giúp ngăn ngừa tình trạng đau dạ dày, đầy hơi và sẽ là một sự lựa chọn tốt cho bé bị đau bụng.
Hạn chế viêm nhiễm: Ăn bơ sẽ giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm do bị tổn thương mô, kích thích và mầm bệnh.
Giàu chất chống oxy hóa: Giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường, ổn định.
Bảo vệ gan: Ăn bơ thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bảo vệ gan, giữ cho gan luôn trong tình trạng tốt nhất.
Giúp làm lành vết thương nhanh: Sử dụng bơ đúng cách sẽ giúp vết thương lành nhanh, hạn chế việc phải cho bé sử dụng thuốc và hạn chế viêm nhiễm.
Bổ sung axit bão hòa tốt cho sự phát triển trí não và thị lực.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn