Be Heathier You! - thầy Thọ CHIA SẺ VỀ VIỆC ĂN UỐNG cùng MHP

Đây là một đoạn clip nhỏ của buổi Hội thảo BE HEALTHIER YOU - CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC - đươc tổ chức ngày 19/01/2020 tại Sài Gòn, do Cty Dịch vụ lưu trú Justay và Cty MHP Health Care đồng tài trợ. 

Trong hội thảo, bác sĩ Dương Trường Thọ (và chúng tôi thường gọi là Thầy) hướng dẫn tập các động tác đơn giản giúp thông huyết khí toàn thân và đặc biệc dẫn máu về từng bộ phận cần được "bơm".

 Trong bài này, thầy chia sẻ về những thứ liên quan đến việc chúng ta ăn. 

- Ăn đủ 5 vị: ngọt chua mặn cay đắng (trong nguyên lý Ngũ sắc Ngũ vị của đông y và khí công y đạo) 

   *Nếu bạn e ngại mình bị bệnh dạ dày không thể ăn cay được thì, thật ra thứ của quả ớt làm bạn đau dạ dày là HẠT ỚT, trong khi THỊT QUẢ ỚT sẽ không gây kích thích dạ dày. Hoặc giả bạn có thể dùng với lượng rất ít (thịt quả) để không gây ảnh hưởng bệnh dạ dày, mà vẫn không bị thiếu Vitamin K - rất cần thiết cho sức khỏe của Phổi. 

   Pê ét: ăn trái ớt chứ đừng ăn chế phẩm từ ớt (như ớt khô ớt bột tương ớt v..v....) 👀 

- Ăn trái cây tốt hơn uống nước trái cây - ăn luôn chất xơ của hoa quả 

- Ăn theo bài ăn kiêng THÌ chỉ ăn trong giai đoạn chữa loại bệnh tương ứng chứ KHÔNG ĂN LÂU DÀI sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng