Giỏ hàng

Công thức đơn giản với hạt điều cho dinh dưỡng mỗi ngày

Hạt điều là thực phẩm tốt cho sức khoẻ vì có chứa nhiều acid béo không no, vitamin và chất khoáng. Hạt điều với hương vị thơm ngon, giòn béo và bổ dưỡng, hiện đang là loại hạt dinh dưỡng đang rất được ưa chuộng.

Những ai có thể uống được sữa hạt điều

  • Bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên. Khi làm sữa hạt điều cho bé thì bạn nên hấp hạt điều chứ đừng ngâm nhé.

  • Bà bầu, người trẻ, nam giới đều hợp.

  • Người già cao huyết áp, thiếu canxi, bị tiểu đường, tim mạch.
  • Người mới ốm dậy thì sữa bò cực kì khó tiêu, sữa điều là một lựa chọn hoàn hảo.
  • Người không thể uống được sữa bò hoặc sữa công thức.

Cách làm sữa hạt điều mật ong

Sữa hạt điều chứa nhiều sắt, phốt pho, magie, kẽm, là nguồn cung cấp dồi dào protein, chất chống oxy hóa và phytochemical – các dưỡng chất quan trọng hàng đầu đối với sự phát triển của trẻ. Cách làm sữa hạt điều nhanh chóng.

Chuẩn bị

  • 100g hạt điều tươi chưa rang.
  • 800 ml nước sôi.
  • Mật ong, hương vani.
  • Bạn cũng sẽ cần: Máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm, lưới lọc mịn hoặc túi hạt hoặc khăn trà sạch hoặc khăn lau, lọ thủy tinh 1 lít hoặc hộp đựng.

Các bước làm sữa hạt điều vô cùng đơn giản

-  Rửa hạt điều với nước muối loãng để làm sạch hạt rồi sau đó rửa lại bằng nước thường, để ráo nước.

Hấp hạt điều cách thủy khoảng 20 phút tới 30 phút rồi lấy xuống. Nếu xay cho người lớn thì không cần hấp, bạn chỉ cần ngâm trong khoảng 3 tiếng cho hạt điều mềm ra là được. Nhớ thay nước thường xuyên.

- Chúng ta lấy cái nồi sạch khác, đổ vào 800 ml nước nấu sôi cho vani vào để ấm.

- Cho hạt điều hấp vào máy xay sinh tố, đổ nước sôi từ 90 độ trở xuống  vào xay nhuyễn thật nhuyễn là xong.

-  Nêm nếm sữa bằng đường, bằng mật ong, hoặc bằng sữa đặc đều được. Tùy khẩu vị mỗi người mà nêm nếm nhiều hay ít ngọt nhé.

Lưu ý:

  • 100g điều thì cho ra 800 ml sữa.
  • Sữa uống nóng là ngon nhất và thời gian bảo quản sữa tối đa 2 ngày.

 

Xem thêm:

 

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn