Công thức sữa hạt đậu nành mè đen tại nhà thơm ngon an tâm sử dụng
Sữa đậu nành rất phổ biến, hơn nữa chúng được bày bán khắp nơi cũng như quanh năm chúng ta đều có thể thưởng thức loại sữa này. Tuy nhiên để an tâm sử dụng cho cả gia đình mách bạn công thức sữa hạt mè đen tại nhà không những thơm ngon mà còn bổ sung nhiều dinh dưỡng cho gia đình.
Đậu nành ngừa ung thư vú ở phụ nữ
Một cuộc khảo sát của các nhà khoa học thuộc Đại học Georgetown (Mỹ) cho thấy bổ sung đậu nành ở mức độ vừa phải giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú.
Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, dùng 3 khẩu phần đậu nành mỗi ngày đem lại nhiều ích lợi cho phụ nữ có nguy cơ hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú.
Tác dụng trên tim mạch
Theo một cuộc khảo sát, bổ sung 20 - 133 gram protein từ đậu nành mỗi ngày có thể giúp giảm 7 - 10% hàm lượng cholesterol xấu LDL trong cơ thể. “Dùng đậu nành là một phần của chế độ dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim”, Wahida Karmally – Giám đốc dinh dưỡng tại Viện Nghiên cứu Irving – nói.
Còn theo Cơ quan Quản lý dược phẩm và thực phẩm Mỹ (FDA), thêm 25 gram protein từ đậu nành mỗi ngày có tác dụng giảm lượng chất béo bão hòa, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Các nhà khoa học thuộc Hội mãn kinh ở Bắc Mỹ đã kết luận: Đậu nành và các chất chiết từ đậu nành có tác dụng giảm huyết áp tâm trương, giảm cholesterol toàn phần, giảm cholesterol xấu (tức LDL-cholesterol), ngăn chặn sự tiến triển của các mãng xơ vữa, cải thiện tính đàn hồi của động mạch.
Do đó, ở Mỹ, cơ quan quản lý thực phẩm và thuốc (FDA) từ năm 1999 đã cho phép dùng đậu nành để làm giảm nguy cơ động mạch vành.
Cung cấp đủ dưỡng chất
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khẳng định chế phẩm từ đậu nành rất giàu dinh dưỡng và ăn một khẩu phần đậu nành mỗi ngày giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất. “Đậu nành cung cấp nhiều chất quan trọng như kali, ma-giê, chất xơ, chất chống ô-xy hóa”, hãng tin New Kerala dẫn lời chuyên gia Katherine Tucker cho biết.
Công thức sữa hạt đậu nành mè đen tại nhà thơm ngon an tâm sử dụng
Nguyên liệu
300 gram đậu nành.
100 gram mè đen.
2 cọng lá dứa.
Đường phèn.
Các bước
- Ngâm đậu nành từ 6 - 8 giờ.
- Mè đen rang vàng thơm.
- Cho đậu nành cùng mè đen vào máy say sinh tố cùng 1 lít nước say nhuyễn.
- Lọc qua túi vải để lấy phần nước, thêm 0,5 lít nước vào phần bã để lọc thêm lần nữa.
- Thêm lá dứa vào phần nước đậu và đun sôi.
- Thêm đường tùy thích, có thể uống nóng hoặc để nguội và cho vào tủ lạnh uống cho mát nhé.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
