Công thức sữa óc chó hạnh nhân đậu đen cho bạn ngày đầu tuần tươi mới

Công thức sữa óc chó hạnh nhân đậu đen là loại sữa hạt công thức phổ biến và cũng bao gồm nhiều chất dinh dưỡng nhất. Loại sữa hạt kết hợp này đều dùng được cho trẻ em, người già, bà bầu và người cần bổ sung chất dinh dưỡng sau giảm cân.

Óc chó tốt cho trí não

Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra axit béo Omega 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất này chiếm đến 60% bộ não.

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp tăng cường trí nhớ. Đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cũng như các vấn đề về hành vi.

Đặc biệt là bổ não, do chứa nhiều DHA và giàu Omega 3, đây là một loại chất không thể thiếu cho sự phát triển của não bộ

Hạnh nhân giúp ngăn ngừa bệnh tim và cơn đau tim

Hai trong số các hợp chất hóa học dinh dưỡng hạnh nhân là các axit béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các yếu tố của bệnh tim mạch. 

Hạnh nhân đặc biệt cung cấp chất flavonoid chống oxy hóa. Hạnh nhân cũng giữ các khoáng chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tim mạch, bao gồm arginine, magiê, đồng, mangan, canxi và kali. 

Nghiên cứu cho thấy quả hạnh nhân giảm LDL cholesterol "xấu", đặc biệt là ở những người có lượng cholesterol cao và bệnh đái tháo đường. 

Hạnh nhân giúp ngăn ngừa thiệt hại từ hình thành mảng xơ vữa trong động mạch và bảo vệ chống lại sự tích tụ mảng bám nguy hiểm này.

Đậu đen hỗ trợ trị triệu chứng tóc bạc sớm, ngăn ngừa rụng róc 

Nếu bạn đang tự hỏi, uống nước đỗ đen có tác dụng gì không, hãy tìm hiểu về khả năng cải thiện mọc tóc của đậu đen. 

Loại ngũ cốc thần dược này có chứa hàm lượng vitamin B6, vitamin A, Kẽm, Kali và Magie cao. Có tác dụng bổ sung dinh dưỡng giúp kích thích nang tóc phát triển, điều trị triệu chứng tóc bạc sớm, cải thiện tình trạng rụng tóc sinh lý một cách hiệu quả. 

Sữa hạt óc chó hạnh nhân đậu đen giàu dinh dưỡng

Nguyên liệu

• Đậu đen 1/ 2 chén.
• Quả óc chó vài quả.
• Hạnh nhân: 1/2 cup.
• Sữa 300 ml. Nếu dùng sữa không đường, bạn có thể cần thêm quả chà là làm ngọt.

Tiến hành

- Rửa đậu đen ngâm vào nước ít nhất 4 giờ, óc chó, hạnh nhân cũng ngâm như vậy.

- Rửa sạch đậu đen sau đem hấp tầm 20 phút.

- Sau đó lấy đậu ra cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng óc chó, hạnh nhân, 150 ml sữa.

- Không cho sữa vào hết vì như vậy hạt sẽ dễ được nghiền mịn hơn.

- Khi các loại hạt được nghiền mịn bạn cho nốt phần sữa còn lại vào để xay thêm 1 - 2 phút.

- Bạn có thể lọc sữa qua một cái rây mịn hoặc miếng vải sạch. 

Nếu bạn quan tâm sản phẩm sữa hạt của mhphealthcare.vn vui lòng liện hệ Hotline: 0931 4740 56 để biết thêm chi tiết!

Xem thêm:

• Công thức sữa hạt đậu đen giúp mịn da giảm đau xương khớp hiệu quả
• Sữa hạt Orgagrain 900gr - Giàu đạm hơn

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn