Giỏ hàng

Cuối tuần giải nhiệt cùng sữa hạt dinh dưỡng

Sữa hạt hiểu đơn giản là sữa thực vật, đây là loại thức uống được làm từ ngũ cốc và các loại hạt. Với chiết xuất từ các loại hạt giàu chất dinh dưỡng, sữa hạt đã và đang được rất nhiều người quan tâm đưa vào sử dụng cho cả gia đình.

Lợi ích sức khỏe của sữa hạt

Các loại ngũ cốc, các loại hạt được coi là thực phẩm giúp cơ thể giữ ấm bên trong rất hiệu quả. Đồng thời với hàm lượng chất dinh dưỡng lớn đây cũng là những thực phẩm giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Cung cấp nguồn dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Sữa hạt tuy là có hàm lượng đạm thấp hơn sữa bò nhưng lại bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết khác như vitamin, chất xơ, nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

  • Giàu vitmain nhóm B, vitamin D,…

  • Chất xơ không hòa tan giúp tăn cường hệ tiêu hóa, ngăn ngừa chứng táo bón ở trẻ nhỏ.

  • Chất xơ hòa tan giúp tăng cường lợi khuẩn đường ruột, chống viêm nhiễm và kiếm soát cân nặng hiệu quả.

Sữa hạt điều đậu lăng

Nguyên liệu

  • 150 gr hạt điều tươi.

  • 50 gr đậu lăng.

  • 1,5 lít nước.

Các bước

- Đậu lăng nếu chưa tách vỏ, ngâm 8 tiếng trước khi nấu.

- Cho hạt điều, đậu lăng vào xay với nước.

- Lọc bỏ bã và đun nhỏ lửa.

- Khi sữa đã chín, nếu ăn ngọt thì cho đường và thưởng thức. Thật ra nếu không uống đường sẽ cảm nhận được vị ngọt dịu của hạt điều, rất ngon và có vị hơi béo của hạt.

Sữa đậu nành đậu xanh lá dứa

Nguyên liệu

  • 50 gr đậu nành hữu cơ.

  • 10 gr đậu xanh.

  • 4 lá dứa.

Các bước

- Ngâm đậu nành và đậu xanh qua đêm.

- Rửa sạch vỏ đậu nành và đậu xanh.

- Cho đậu nành và đậu xanh cùng 500 - 600 ml nước đun sôi trên bếp lửa nhỏ (đun trước khi xay sữa sẽ không bị hăng).

- Cho đậu nành và đậu xanh vào máy xay sau đó lọc bã bằng khăn xô hoặc túi lọc sữa hạt.

- Đun sôi cùng lá dứa sữa đã lọc khoảng 1 - 2 phút là xong. Cho nhỏ lửa và nhớ khuấy đều nhé.

Sữa óc chó và yến mạch

Nguyên liệu

  • Óc chó.

  • Yến mạch.

  • Mạch nha.

  • Nước lọc.

Các bước

- Óc chó và yến mạch rửa sạch ngâm 4 - 6 tiếng.

- Lọc bỏ nước rửa lại lần nữa.

- Cho vào máy xay nhuyễn.

- Lọc bỏ bã lấy nước.

- Đun sôi hỗn hợp sữa.

- Rót ra cốc và cho mạch nha vào nhé.

 

Xem thêm:

 

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn