Kết hợp hạt chia cùng nhiều loại sữa hạt khác đầy dinh dưỡng
Các loại thức uống đến từ hạt chia đều là những món dễ chế biến, dễ dùng, tiện lợi và có thể dùng ở bất cứ nơi đâu bất cứ lúc nào, phù hợp với mọi lứa tuổi. Ngoài ra, loại hạt này khi kết hợp cùng các loại sữa hạt khác mang đến cho bạn hương vị tươi ngon khó tả.
Sữa hạt chia đối với tiêu hóa
Hạt chia tự nhiên chứa 37% chất xơ, trong đó 80% là chất xơ không hòa tan, còn lại là chất xơ hòa tan có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.
Nhờ hàm lượng chất xơ cao, hạt chia giúp kích thích sản sinh vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa, từ đó hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn.
Các hoạt động của đường ruột diễn ra dễ dàng hơn, loại bỏ các cholesterol bị dính lại ở thành ruột, giúp loại bỏ các chất độc trong cơ thể một cách tự nhiên.
Hàng ngày, bạn cần bổ sung cho cơ thể lượng chất xơ cần thiết thông qua rau củ quả và nhiều loại thực phẩm khác nhau để đảm bảo cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Hạt chia còn hỗ trợ đường ruột làm việc hiệu quả, giảm các nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột và tiêu hóa, phòng ngừa táo bón, ung thư ruột già.
Một trong những công dụng của hạt chia là giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón và thúc đẩy tính ổn định cho hệ thống đường ruột.
Sữa hạt chia hoa đậu biếc
Nguyên liệu
100 ml sữa tươi.
15 - 20g đường.
20 hoa khô đậu biếc.
100 ml trà hoa đậu biếc.
1 muỗng cafe hạt chia.
Đá lạnh (tuỳ thích).
Các bước thực hiện
- Hoa đậu biếc nấu với 100 ml nước cho ra màu tím, tùy thích đậm nhạt mà cho hoa.
- Lấy nước bỏ xác hoa.
- Sau khi nước hoa đậu biếc nguội thì cho hạt chia đã ngâm nước (cho nở tầm 3 -5 phút là được.) hoặc cho hạt chia vào luôn mà không phải ngâm.
- Cho thêm sữa tươi vào, có thể cho thêm đường và đá lạnh vào để ngon hơn nhé.
Sữa yến mạch hạt chia
Nguyên liệu
Yến mạch.
Hạt chia.
Mật ong.
Nước lọc.
Trái cây trang trí tùy ý.
Các bước
- Yến mạch và hạt chia ngâm trong nước sôi để nguội 4 tiếng.
- Yến mạch sau khi ngâm rửa lại bằng nước vài lần cho hết nhớt.
- Xay yến mạch và hạt chia với nước lọc.
- Lọc cặn lấy nước.
- Nấu sữa với lửa vừa và nhỏ. Khi sôi thì tắt bếp.
- Cho thêm mật ong hoặc đường phèn nếu uống ngọt. Khuấy đều nhé.
Nếu bạn quan tâm các sản phẩm khác về sữa hạt của mhphealthcare.vn vui lòng liện hệ Hotline: 0931 4740 56 để biết thêm chi tiết.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
