Giỏ hàng

Lời khuyên dành cho người mới bắt đầu tìm hiểu về sữa hạt

Sữa hạt là nguồn dinh dưỡng vô cùng thiết yếu. Sữa hạt được làm từ các loại hạt thiên nhiên, giữ được nguyên chất của hạt. Kể cả muốn tăng cân hay giảm cân, người già hay trẻ nhỏ sữa hạt đều có thể thể hiện tính năng bổ dưỡng.

 Ngâm hạt

- Ngâm hạt giúp cho hạt mềm ra, dễ chế biến hơn và thành phẩm cũng trở nên ngon hơn.

- Để hạt ngâm không bị sủi bọt và bị chua thì bạn nên rửa thật kỹ hạt trước khi ngâm. Nếu ngâm hạt vào ban ngày bạn nên thay nước 2-3 lần nhé. Mùa hè thì bạn nên ngâm hạt rồi cho vào tủ lạnh.

- Lúc ngâm hạt bạn nhớ cho một ít muối vào nhé.

Kết hợp các nguyên liệu

Có vô số hạt mà các bạn có thể mix để tạo ra những công thức sữa hạt như macca, óc chó, mè đen, đậu nành, đậu xanh, hạnh nhân, đậu phộng,.. Các loại này để có thể mix thành sữa hạt tạo ra ly sữa hạt bổ béo lại tốt cho sức khỏe.

Các chất tạo ngọt

Không nên dùng các chất tạo ngọt thông thường sẽ làm mất tác dụng của sữa hạt kéo theo việc làm sữa hạt tích thêm nhiều chất béo không đáng có.
 
Nếu bạn chưa quen dùng sữa hạt nguyên chất hoặc sữa hạt pha cho trẻ nhỏ hãy kết hợp với quả chà là, táo Hàn Quốc, kỷ tử. Hoặc đơn giản nhất là đường loại kết tinh tự nhiên, đường phèn và sữa tươi không đường.

Thêm một số loại quả sấy khô để đổi vị tránh ngấy

Cho thêm một số loại hoa vào sữa hạt để tạo thêm hương thơm cho hạt. Bạn có thể cho thêm hoa nhài, hoa hồng, hoa đậu biếc để tạo màu cho sữa hạt. Các loại quả thì bạn dùng quả sấy khô hoặc các loại quả mứt.

Cám ơn bạn đã đọc bài chia sẻ của mhphealthcare.vn!

 

Xem thêm:

 

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn