Giỏ hàng

Macca và những điều cần lưu ý khi làm sữa hạt

Macca là một trong những loại hạt dinh dưỡng dùng để làm sữa hạt hiệu quả trong việc bổ sung chất dinh dưỡng. Ngoài các cách làm sữa hạt macca thông thường bạn hãy lưu ý thêm một số điều về loại hạt này nhé.

Hạt mắc ca giúp thúc đẩy quá trình tăng cường trao đổi chất, cung cấp và duy trì năng lượng dồi dào cho ngày làm việc căng thẳng

Các axit béo lành mạnh có trong macca không chỉ có thể góp phần giúp bạn duy trì năng lượng cho hoạt động hàng ngày, mà còn thúc đẩy quá trình cơ thể chúng ta chuyển hóa chất béo. Điều này có nghĩa là  ăn macca một cách hợp lý thì không chỉ tiêu thụ được chất béo trong macca mà còn giúp cơ thể hấp thụ được các chất béo cần thiết từ các loại thực phẩm khác. Từ đó cơ thể sẽ có đủ năng lượng để hoạt động.

Cách bảo quản hạt macca và sữa hạt

Trước hết hãy mua đủ dùng thôi nhé vì hạt mắc ca được bán quanh năm, vì vậy không cần phải lo lắng về việc tích trữ chúng trong nhà.

Phần đông các loại thực phẩm đều được khuyên bảo quản ở nơi khô mát, tránh ánh nắng trực tiếp, mắc ca cũng không ngoại lệ. Bạn có thể giữ chúng ở trong tủ đựng thức ăn của mình trong nhiều tháng mà không bị hỏng. Nhưng cần kiểm tra thường xuyên để tránh nấm mốc hoặc vi khuẩn.

Thực tế hơn, đối với những hạt macca đã bóc vỏ, hoặc chế biến sẵn, chúng ta vẫn nên cất hạt trong hộp kín hoặc túi hút chân không rồi bảo quản trong tủ lạnh của bạn, thời gian giữ lại ăn dần có thể lên tới 6 tháng. Nếu không, chúng có thể bị ôi rất nhanh.

Những hạt có nguy cơ hỏng thì tuyệt đối không được dùng.

Ngoài ra trên thị trường cũng có nhiều loại hạt mắc ca được bày bán (ngọt, mặn, bóc vỏ, không vỏ,…). Tùy theo sở thích và nhu cầu, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cho mình loại nào phù hợp với khẩu vị.

Sữa hạt sau khi chế biến có thể dùng nóng. Tuy nhiên nếu muốn dùng dần thì trữ tủ lạnh trong 1 đến 2 ngày và hạn chế để sữa ở cánh tủ nhé.

Cách lựa chọn hạt

Không chỉ riêng macca, mà bất cứ loại thực phẩm nào bạn tiêu thụ, cũng đều nên chọn những loại không có chất phụ gia. 

Để tốt cho sức khỏe bạn nên ít chọn những loại macca đã qua chế biến với nhiều muối hoặc đường. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích lựa chọn những hạt macca nhỏ, vỏ trơn mịn và kích thước đồng đều, vỏ không có vết nứt và không có mùi lạ.

Đối với macca đã qua chế biến, thường là sấy khô hoặc rang muối, tẩm mật ong,… thì tùy theo kế hoạch dinh dưỡng mà bạn có thể lựa chọn loại nào có thể thỏa mãn vị giác của mình mà không xa rời mục tiêu giảm cân hay chăm sóc sức khỏe là được. Vì bạn biết đấy, tiêu thụ nhiều thực phẩm chiên dầu hoặc nhiều muối sẽ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch và huyết áp.

 

Xem thêm:

 

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn