Giỏ hàng

Một số công thức sữa hạt và công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại

Bạn đã quen dùng sữa hạt vậy bạn đã biết công dụng của từng loại sữa hạt chưa? Cùng tìm hiểu một số công thức sữa hạt và công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại để mang đến cho gia đình những ly sữa phù hợp nhất lại nhiều dưỡng chất nhất nhé.

Sữa hạt sen

Công dụng

Bồi bổ tốt cho phụ nữ mang thai, trị chứng mất ngủ của người cao tuổi hay những người mắc bệnh tiêu hóa.

Nguyên liệu

  • 250g hạt sen.
  • 500 ml sữa tươi.
  • 1/3 lon sữa đặc có đường.
  • 100g đường trắng (gia giảm tùy khẩu vị).
  • 1,5 lít nước.

Cách làm

- Tách tim sen bằng tăm để sữa không có vị đắng. Sau đó rửa sạch hạt sen, để ráo (tâm sen có thể sử dụng để hãm trà sen hoặc phơi khô sắc thuốc bắc rất tốt cho sức khỏe).

- Mang hạt sen đã để ráo xay kĩ với nước bằng máy xay sinh tố.

- Lót một miếng vải sạch vào một chiếc rây nhỏ. Đổ phần sen đã xay qua đó lọc rồi vắt kiệt để thu lấy nước cốt.

- Phần bã còn lại dùng màng lọc bóp kỹ thêm lần nữa với phần nước còn lại để có thể lấy hết dưỡng chất có trong hạt sen.

- Đổ nước sen vào nồi đun với lửa vừa, bạn nhớ khuấy đều tay để sữa không bị đóng cặn nhé!

- Khi nước sen bắt đầu sôi thì bạn cho sữa đặc và đường trắng vào, đun đến khi sữa sôi đều lại là được.

- Để nguội, cho vào bình thủy tinh hoặc bình nhựa, bảo quản trong tủ lạnh. Bạn có thể yên tâm bảo quản sữa hạt sen trong tủ lạnh 3 ngày nhé!

Sữa yến mạch

Công dụng 

Giảm cân hiệu quả cho người béo phì, tốt cho hệ thần kinh trung ương.

Nguyên liệu

  • 100g yến mạch.

  • 750 ml - 1 lít nước.

  • 150g đường phèn.

Cách làm

Ngâm yến mạch qua đêm với nước lạnh hoặc 20 - 30 phút với nước nóng.

Vớt yến mạch ra và rửa sạch để ráo. Sau đó đem xay với 750 ml 1 lít nước và đường.

- Lọc hỗn hợp qua rây hoặc vải lọc, lấy sữa đã lọc nấu sôi rồi bớt lửa khuấy đều khoảng 2 phút là được. Đến đây bạn có thể để nguội cho sữa vào bình kín và bảo quản trong tủ lạnh.

Sữa hạt kê vàng, hạt sen

Công dụng

Đây sẽ là thức uống bổ dưỡng và cần thiết cho các bé bị rối loạn tiêu hóa, biếng ăn.

Nguyên liệu

  • 100g hạt kê.
  • 100g hạt sen tươi.
  • 500 ml nước.
  • 100g đường phèn.

Cách làm

- Hạt kê ngâm nước ấm 6 tiếng.

- Hạt sen tươi rửa sạch ngâm 1 tiếng.

- Cho kê và hạt sen vào nồi, đun nhỏ lửa với nước, sôi riu riu 15 phút, hớt bọt vài lần.

- Để sữa gần nguội đem xay nhuyễn, với loại sữa này bạn không cần phải lọc bã có thể uống ngay hay thêm đường hoặc cốt dừa hay vani cho trẻ dễ uống.

Các mẹ có thể nấu đặc lại thành cháo cho trẻ ăn dặm cũng rất hiệu quả.

Sữa đậu đỏ

Công dụng

Sữa đậu đỏ thích hợp cho mọi thành viên trong gia đình bạn, giúp lưu thông khí huyết cho người già, ngừa các bệnh về tim mạch, thanh nhiệt và giảm cân.

Nguyên liệu

  • 200g đậu đỏ hạt to.

  • 1 lít nước.

  • 250 ml sữa không đường.

  • 100g đường.

Cách làm

- Rửa sạch đậu, ngâm đậu với nước 6 tiếng.

- Đem đậu đi xay với 1 lít nước.

- Lọc qua rây hoặc túi lọc, bỏ bã.

- Lấy nước đậu đã xay đi đun sôi, rồi cho đường và sữa không đường vào đun đến khi sôi trở lại.

- Tắt bếp, để sữa nguội cho vào bình kín và bảo quản trong tủ lạnh.

 

Xem thêm:

 

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn