450,000₫
7 set hạt mix theo tỉ lệ và định lượng giàu sắt và canxi khoảng 350 calo (chia, macca, điều, đậu gà, đậu lăng, đậu trắng, mè, đậu thận, lăng xanh...). Set hạt bạn có thể nấu cháo, nấu súp đậu hoặc nấu sữa hạt.
Miễn sao 1 ngày ăn 1 set. Bạn có thể thay thế bữa tối cho chế độ giảm cân. Uống vào buổi tối cũng giúp rút canxi nuôi tuỷ xương rất hiệu quả. Hướng dẫn nấu sữa: - ngâm 8-12h- đổ vào máy nấu, thêm 600 ml nước, nấu chế độ sữa hạt.
Hướng dẫn nấu cháo Ngâm túi hạt 8-12h Thêm 50 gram gạo, đổ túi hạt đã ngâm, có thể thêm bí ngô, thêm xíu muối, cho 1 lít nước vào nấu trong nồi áp suất 30'.
Hướng dẫn nấu súp ngũ cốc - ngâm hạt 8-12 giờ. Đổ vào máy nấu sữa hạt + 400 ml nước, nấu chế độ cháo xay hoặc súp. Thêm xíu muối.
LƯU Ý: Vì các bạn lười ngâm hạt và tốn thời gian, nên các bạn khi mua về có thể ngâm hết 1 loạt gói hạt + set thận qua đêm. Sau đó rửa lại và cấp đông toàn bộ.
Khi nào ăn chỉ cần lôi ra nấu là xong. - 1 gói tảo Chile siêu thực phẩm nhiều sắt, canxi, b12 và chất xơ. Bạn ngâm tương hoặc sả tắc ăn 1 tuần. - 1 set thận gồm set thận dùng ăn sáng. Thành phần là xích tiểu đậu, đậu đen xanh lòng, nấm mèo, đại táo, táo đỏ tân cương, gừng, kì tử Ninh Hạ. Ăn để bồi bổ cơ thể, bổ máu, khoẻ thận, lưu thông khí huyết, làm sạch gan. Set ăn 8 ngày. Ngày nào ăn set thận thì không cần ăn set hạt