Sữa Hạt Dinh Dưỡng
Học cách sơ chế hạt lanh để làm sữa hạt và nhiều món ăn thơm ngon
Hạt lanh không chỉ có công dụng nằm ở việc bảo vệ sức khỏe mà còn giúp hỗ trợ giảm cân. Vì vậy cách chế biến hạt lanh và cách dùng hạt lanh nh...
Xem thêm
21/02/2021
Mẹ bầu nên dùng những loại hạt nào để bổ sung dinh dưỡng tối đa?
Cùng với ăn chay, trào lưu dùng sữa hạt đang rộ lên trong cộng đồng. Ngoài dùng cho người trưởng thành, cao tuổi, sữa hạt và các loại hạt còn có thể dùng cho mẹ bầu và thai nhi....
Xem thêm
21/02/2021
Hạt điều và công dụng hỗ trợ làm giảm cân hiệu quả an toàn
Hạt điều là một trong những thực phẩm khá quen thuộc với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Hương vị thơm ngon tự nhiên ngại gì mà không tìm hiểu hạt điều và công...
Xem thêm
21/02/2021
Hạt chia đối với công dụng lợi sữa của mẹ sau sinh
Hạt chia có vị nhạt nên bạn có thể kết hợp vào bất cứ món ăn nào mà không phải lo lắng hạt chia làm ảnh hưởng tới hương vị nguyên bản của món ăn thức uống đó. Cùng tìm hiểu ...
Xem thêm
21/02/2021
Công dụng tuyệt vời của hạt chia mang đến cho bạn và thai nhi
Có thể nói hạt chia nằm trong các thảo dược hiếm khi có chứa cùng lúc 2 hàm lượng dưỡng chất quan trọng là Axit Folic và Omega 3, giúp hệ thần kinh và não bộ của thai nhi phát t...
Xem thêm
21/02/2021
Tìm hiểu những thông tin về hạt dinh dưỡng có thể bạn chưa biết
Hạt dinh dưỡng là tên gọi chung cho các loại hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt mắc ca, quả óc chó, hạt dẻ cười,.. dù là loại hạt nào các nghiên cứu đều cho thấy chúng tốt c...
Xem thêm
21/02/2021
Mẹ bầu vì sao nên bổ sung quả óc chó vào thực đơn dinh dưỡng?
Theo các nghiên cứu khoa học quả óc chó rất giàu axit béo Omega 3 giúp thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào não nhằm cải thiện trí tuệ của trẻ sơ sinh. Vì thế hãy tìm hiểu ...
Xem thêm
20/02/2021
10 công dụng của quả óc chó được xem là thần kì nhất
Xu hướng ăn các loại quả hạt nguồn gốc tự nhiên đang là xu hướng ăn uống lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới khuyên dùng, trong các loại quả hạt này óc chó&nb...
Xem thêm
20/02/2021
