Bỏ túi cách Eat Clean giảm cân hiệu quả với cần tây
Eat Clean không còn nhàm chán với những bữa ăn thông thường nữa. Bỏ túi cách Eat Clean giảm cân hiệu quả với cần tây, cho bạn những thực đơn giảm cân Eat Clean sau buổi tập thể dục tăng cường năng lượng lại đốt cháy mỡ thừa.
Dưa leo và cần tây giảm béo
Để đa dạng các món cần tây giúp giảm cân, bạn có thể thử làm cần tây kết hợp cùng dưa leo. Cách thực hiện thức uống giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp giảm béo hiệu quả này như sau:
Nguyên liệu cần có: 150 gram cần tây, 1 quả dưa leo, 1 thìa mật ong.
Cần tây, dưa leo rửa sạch rồi thái khúc 2-3cm.
Cho 2 loại nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Lọc bỏ bã qua rây, lấy nước cốt.
Cho mật ong vào sinh tố cần tây, dưa leo, khuấy đều và thưởng thức.
Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên uống nước ép này trước bữa ăn.
Nước chanh và cần tây hỗ trợ giảm cân nhanh
Thêm một món nước ép giúp da tăng sinh collagen, sáng mịn theo thời gian và còn giảm mỡ bụng hiệu quả chính là cần tây kết hợp với chanh. Cần tây giảm mỡ bụng với hàm lượng protein cao giúp cơ thể hạn chế hấp thụ cholesterol, chất béo.
Chanh giàu vitamin C, axit citric giúp phân hủy chất béo trong cơ thể, đặc biệt là sau khi tập thể thao, uống một cốc nước ép cần tây và chanh sẽ mang tới hiệu quả giảm mỡ rõ rệt hơn.
Chính vì vậy, bạn nên tập thể dục thường xuyên hoặc dùng xe đạp tập thể dục để thuận tiện cho việc tập luyện đốt cháy mỡ bụng hằng ngày. Ngay sau đó, một ly nước ép cần tây giảm cân kết hợp với chanh sẽ giúp bạn bù nước, bổ sung khoáng chất cũng như hỗ trợ đốt cháy mỡ.
Cách làm nước cần tây kết hợp chanh
200 gram cần tây rửa sạch, cắt khúc 2-3cm.
Cho cần tây vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Lọc bỏ bã qua rây. Cho 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.
Diệt mỡ thừa hiệu quả với cần tây và cà rốt
Nước ép cần tây kết hợp cùng cà rốt làm cơ thể kích thích tiết mật, tăng trao đổi chất, hỗ trợ giảm béo nhanh chóng. Trong cà rốt còn chứa nhiều vitamin B1, B2, B6 giúp chuyển hóa chất béo, protein tốt hơn. Tiêu thụ một ly cần tây, cà rốt tươi làm tăng cảm giác no lâu hơn. Cách thực hiện sinh tố cà rốt và cần tây giảm cân:
100 gram cần tây rửa sạch, thái khúc 2-3cm.
1 củ cà rốt bỏ vỏ, rửa sạch, thái khúc 2-3cm.
Cho 2 nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng chút nước rồi xay nhuyễn.
Lọc bỏ bã qua rây và thưởng thức thôi nào.
Sinh tố cần tây giảm cân và dứa
Nếu bạn đang buồn phiền vì gương mặt chưa được thon gọn của mình thì đừng lo lắng bởi nước ép cần tây giảm cân kết hợp với dứa sẽ giúp bạn có được gương mặt V-line như mơ ước. Cách làm sinh tố cần tây - dứa:
150 gram cần tây rửa sạch, thái khúc 2-3cm.
⅓ quả dứa bỏ vỏ, bỏ mắt, thái nhỏ.
Cho dứa và cần tây vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Lọc bỏ bã qua rây và thưởng thức nước cốt cần tây - dứa cực kỳ thơm ngon mà còn giảm mỡ hiệu quả.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
