TẬP BÀI ÉP GỐI cùng MHP - Khí công y đạo - Thầy Đỗ Đức Ngọc

Chữa được các bệnh: 

Bệnh về cột sống

Đau lưng 

Thoát vị đĩa đệm 

Đầu gối 

Thần kinh tọa 

Bệnh về nội tạng

Đau bao tử, trào ngược 

Tiêu hóa 

Cải thiện tình trạng phổi 

Tim mạch Khí huyết 

Lưu ý: không thể tập trong tình trạng đói hoặc thiếu đường. 

Tốt nhất là ăn uống đủ chất rồi tập sau 15p – 30p hoặc với người chỉ số đường thấp thì uống nước đường nguyên chất (đường mía mật) rồi tập luôn. Hoặc có thể uống sữa hạt ngũ cốc Orgagrain rồi tập sau 10p-15p (hoặc các thức uống có thành phần và tính chất tương tự) 

Trong bài và clip này là dựa trên trường hợp chung, với mỗi loại bệnh đôi khi còn có những kết hợp nhỏ khác VD như trị khó tiêu, bón… thì thường sẽ uống 1 lon coca rồi ép gối, sẽ giúp “tống” ra được ngay (bây giờ còn có sữa hạt không chứa lactose như Orgagrain nữa, có thể thay coca, cũng hiệu quả cho táo bón) 

Nên nhớ ~ ĐỘNG TÁC LÀ CHÍNH MÀ HƠI THỞ LÀ MƯỜI!!