Công thức sữa hạt bí đậu xanh thanh nhiệt giải độc
Trong danh sách những loại hạt giúp thanh nhiệt giải độc không thể không kể đến đậu xanh. Đậu xanh vừa gần gũi với gia đình vừa dễ tìm. Nếu đã quá quen thuộc với các món ăn kết hợp đậu xanh bạn có thể thử làm sữa hạt bí đậu xanh mang đến cảm giác thanh mát ngày hè oi ả nhé.
Đậu xanh điều trị say nắng
Vitexin và isovitexin là các chất chống ô xy hóa có trong đậu xanh. Những chất chống ô xy hóa này có thể giúp ngăn ngừa thương tổn từ các gốc tự do hình thành trong quá trình say nắng.
Tăng khả năng miễn dịch
Đậu xanh là một nguồn chất phytonutrients dồi dào, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Chúng giúp tăng khả năng miễn dịch của bạn và chống lại vi khuẩn, cảm lạnh, vi rút, kích thích, phát ban,....
Đậu xanh cũng làm tăng khả năng phòng vệ miễn dịch của bạn, bảo vệ cơ thể bạn khỏi các yếu tố gây hại đến từ môi trường bên ngoài.
Hạt bí giảm nguy cơ ung thư ở cả nam và nữ
Theo một nghiên cứu ở Tây Ban Nha đã kết luận rằng, hạt bí đỏ có chứa phytosterol, các chất chống oxy hóa nên hạn chế được các cholesterol phân tử thấp có hại cho cơ thể.
Chính cơ chế này có thể hỗ trợ ngăn ngừa phát triển khối u như: ung thư tử cung, ung thư buồng trứng, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, phì đại tiền liệt tuyến, ung thư tiền liệt tuyến….
Công thức sữa hạt bí đậu xanh
- Hạt bí ngâm 8 tiếng (hoặc qua đêm).
- Đậu xanh ngâm 24 tiếng (ngâm càng lâu thì càng dễ đãi vỏ), thay nước 2 - 3 lần.
- Sau khi ngâm xong nên bỏ nước ngâm, đãi vỏ đậu xanh cho sạch.
- Cho hạt bí và đậu xanh vào nồi nấu chung, đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa, đun đến khi đậu xanh mềm thì tắt bếp.
- Cho tất cả vào máy xay, cho thêm nước ấm vào cho đủ 1 lít nước, xay nhuyễn.
Lưu ý, xay kỹ một chút để uống luôn không cần lọc. Bạn có thể cho thêm đường phổi vào uống chung hoặc cho thêm lá dứa, vani vào nấu chung để tạo mùi thơm.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
