Giỏ hàng

Công thức sữa hạt dẻ cười giúp da dẻ mịn màng, xương chắc khỏe

Hạt dẻ cười được đánh giá là loại hạt giàu dưỡng chất và cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Ngoài ra sữa hạt dẻ cười giúp da dẻ mịn màng, xương chắc khỏe, bổ sung năng lượng cho bạn đầu tuần đầy dinh dưỡng.

Dinh dưỡng trong hạt dẻ cười

- Hạt dẻ cười rất giàu dưỡng chất, với hơn 30 vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật khác nhau.

- Nhưng lại là một trong các loại hạt có ít calo nhất (3 - 4 calo/hạt) rất tốt cho người ăn kiêng.

- Trong 30g hạt dẻ cười chứa: 50% chất béo, bao gồm 83% các acid béo không bão hòa và hoàn toàn không có chất béo trans, 3g chất xơ hòa tan (nhiều hơn bất cứ hạt có dầu nào), 23% protein, 13% carbohydrate.

- Ngoài ra, trong loại hạt này còn có các dưỡng chất khác như: kali, đồng, magie, mangan, potassium và photpho.

Hạt dẻ cười đối với làn da

- Hạt dẻ cười được xem là một nguồn vitamin E tuyệt vời.

- Đây là một chất chống oxy hoá hòa tan trong chất béo.

- Vitamin E rất cần thiết trong việc duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào và giữ cho làn da khỏe mạnh.

- Ngoài ra, vitamin E còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, giúp chống lại lão hóa sớm và ung thư da.

Giúp khung xương chắc khỏe

- Với 30g hạt dẻ cười sẽ cung cấp khoảng 310 mg kali. Nhiều hơn bất kỳ hạt dinh dưỡng khác và hơn cả một nửa quả chuối lớn.

- Lượng kali khuyến cáo là 4.700 mg/ngày đối với 1 người.

- Nhờ lượng kali mà có thể giảm huyết áp, giảm nguy cơ sỏi thận, giảm nguy cơ tim mạch, đột quỵ và tăng cường độ chắc chắn của xương.

Công thức sữa hạt dẻ cười giúp da dẻ mịn màng

- Ngâm hạt dẻ cười với nuớc sôi để nguội 8 - 12 tiếng, rửa sạch bóc vỏ trụng qua nuớc sôi.

- Cho hạt dẻ vào với nuớc sôi xay nhuyễn, sau đó cho các nguyên liệu trên vào xay.

- Lọc bã nếu không thích uống lợn cợn.

- Bạn có thể cho thêm quả chà là vào xay cùng để tăng thêm dưỡng chất và độ ngọt của món sữa. Thêm ca cao vào sẽ thành món sữa hạt chocolate.

- Đánh bọt lên rắc thêm chút bột cafe và vani để thưởng thức giống món Capuchino.

- Để tủ lạnh được 2 - 3 ngày, nhớ lắc đều trc khi sử dụng vì dễ bị tách nuớc. Nếu thưởng thức với Cacao thì nên uống nóng.

 

Xem thêm:

 

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn