Công thức sữa hạt hạnh nhân cho mẹ bầu nhiều dinh dưỡng
Với các mẹ bầu không dùng được sữa công thức hoặc không an tâm sử dụng sữa bột thông thường thì sữa hạt dinh dưỡng sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất. Không chỉ bởi dinh dưỡng mà sữa mà đến mà còn ở việc sữa hạt hoàn toàn có thể tự làm tại nhà cho mẹ bầu an tâm sử dụng không phải lo lắng.
Hạnh nhân và những dưỡng chất cần thiết
Hàm lượng protein trong hạnh nhân giúp duy trì và phát triển cơ, da cùng các cơ quan trên cơ thể thai nhi .
Hạnh nhân bao gồm tất cả các Vitamin E, C, K, B6 và A, rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của em bé.
Hạnh nhân rất giàu Canxi, giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và cũng có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật. Ngoài ra, Canxi cũng rất cần thiết cho sự phát triển xương và răng của bé.
Omega 3 trong hạnh nhân rất cần thiết cho sự phát triển trí não của bé.
Hàm lượng Magie trong hạnh nhân giúp hình thành, phát triển hệ thần kinh trung ương và xương của bé.
Folate: Hàm lượng folate trong hạnh nhân rất quan trọng cho sự hình thành của não và hệ thần kinh của em bé. Folate cũng giúp bảo vệ em bé khỏi các khuyết tật ống thần kinh trong giai đoạn tăng trưởng trước khi sinh.
Hạnh nhân giàu Mangan, giúp điều hòa và duy trì cân nặng của cả mẹ và bé. Hàm lượng mangan cũng giúp phát triển xương chắc khỏe và cân bằng lượng đường trong máu.
Chất xơ trong hạnh nhân làm giảm nguy cơ táo bón cho mẹ bầu.
Hạnh nhân rất giàu chất sắt. Bởi vì lượng máu của bạn tăng lên trong thai kỳ, thiếu chất sắt có thể dẫn đến việc thiếu các tế bào hồng cầu trong cơ thể, khiến bạn mệt mỏi và xanh xao.
Kẽm giúp phát triển xương hiệu quả, tăng trưởng xương và thậm chí giúp tăng khả năng miễn dịch.
Mặc dù hạnh nhân có lợi ích tuyệt vời khi mang thai, nhưng vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêu thụ vì nó cũng có thể có phản ứng dị ứng trong một số trường hợp.
Công thức sữa hạt hạnh nhân cho mẹ bầu nhiều dinh dưỡng
Nguyên liệu
200g hạnh nhân.
1,5 lít nước.
Các bước
- Hạnh nhân nguyên vỏ rửa và ngâm ít nhất 8 tiếng.
- Cho hạnh nhân và nước vào xay, đun nhỏ lửa đến khi sữa chín.
- Để nguội, lọc bằng vải.
- Đun lại đến khi sôi, tắt bếp.
- Nếu ăn ngọt thì có thể thêm đường phèn hoặc thốt nốt vào lúc này, độ ngọt tuỳ khẩu vị.
- Cuối cùng là thưởng thức. Dùng nóng hay lạnh đều được nhé.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
