Công thức sữa hạt macadamia hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng thiết yếu
Hạt macadamia chứa một nguồn dinh dưỡng phong phú. Ngoài cách kết hợp thông thường thì chế biến công thức sữa hạt macadamia cũng mang đến nhiều dưỡng chất và lợi ích cho sức khỏe không kể hết. Cùng nhau tiến hành sữa hạt với macadamia bạn nhé.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Hạt macadamia cũng rất giàu axit béo không bão hòa đơn, có thể làm cho tiểu cầu ít dính hơn và ít có khả năng hình thành cục máu đông trong mạch máu. Điều này ngăn ngừa cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Với hàm lượng Kali có trong hạt macadamia được cho là làm giảm huyết áp – do đó góp phần giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh.
Hạt macadamias có nhiều chất béo lành mạnh hơn bất kỳ loại hạt nào khác. Với trong 100g hạt Macadamia có chứa 58,9g chất béo không bão hòa đơn.
Hơn nữa, hạt macadamia còn làm giảm cholesterol LDL (có hại), do đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Điều này cũng sẽ làm giảm cơ hội phát triển bệnh tiểu đường loại 2 của bạn.
Hỗ trợ giảm cân
Không có lý do gì bạn sẽ không giảm cân nếu bạn thực hiện đúng chế độ ăn kiêng và vận động cơ thể đủ. Bao gồm hạt Macadamia trong chế độ ăn uống là một cách làm hiệu quả.
Hạt macadamia có ít carbohydrate (1 ounce các loại hạt cung cấp 4g carbs) và chứa hàm lượng chất xơ cao. Chất xơ có lợi trong việc kiểm soát cân nặng vì nó giúp bạn no lâu giữa các bữa ăn.
Cải thiện sức khỏe của xương
Hạt Macadamia là nguồn cung cấp canxi, magiê và kali. Ba khoáng chất này giúp ngăn chặn quá trình loãng xương, giúp xương chắc khỏe hơn.
Làm đẹp da
Các axit béo thiết yếu trong hạt Macadamia đóng một vai trò trong sức khỏe của da và điều này đặc biệt đúng với dầu hạt Macadamia.
Hạt macadamia chứa phytosteryl macademiate là chất làm mềm da, nghĩa là làm mềm và làm dịu da. Chúng cũng chứa axit palmitoleic, linoleic và oleic làm chậm lão hóa da, giữ ẩm cho da và phục hồi làn da.
Công thức sữa hạt macadamia hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng thiết yếu
Nguyên liệu
150g nhân hạt macadamia (đã tách vỏ, không tẩm gia vị).
900 ml nước lọc.
1 ống vani nhỏ.
Cách làm
- Ngâm nhân hạt macadamia vào nước lọc 2 – 4 tiếng.
- Sau đó rửa sạch lại bằng nước lọc
- Cho hạt macadamia đã ngâm vào máy xay sinh tố cùng với 900 ml nước lọc và 1 ít đường (nếu bạn thích ngọt).
- Sau đó xay đến khi hỗn hợp nhuyễn
- Cho hỗn hợp hạt macadamia vừa xay qua rây (hoặc sử dụng miếng vải sạch) để lọc bỏ bã.
- Chắt lấy phần nước cốt.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
