7 thực đơn Eat Clean giảm cân cho 7 ngày giảm calories nhanh nhất
Giảm cân bằng phương pháp Eat Clean sẽ không còn khó khăn nữa nếu bạn phân phối các bữa ăn hợp lí cho mỗi bữa. Mách bạn 7 thực đơn Eat Clean giảm cân cho 7 ngày giảm calories nhanh nhất.
Thực đơn cho ngày 1
Sáng: 1 quả táo + 1 ly sữa ấm.
Trưa: Khoai lang luộc + nước ép cam.
Tối: salad hoa quả + 1 cốc nước ép hoa quả.
Thực đơn cho ngày 2
Sáng: 1 bát cháo yến mạch + nước ép hoa quả.
Trưa: thịt nạc luộc + 1 cốc nước chanh.
Tối: Hoa quả + 1 ly sữa ấm không đường.
Thực đơn cho ngày 3
Sáng: 1 quả chuối + 3 lát bánh mì đen.
Trưa: 1 bát nhỏ gạo nứt + 1 cốc nước ép hoa quả.
Tối: 1 hộp sữa chua không đường + rau xanh luộc.
Thực đơn cho ngày 4
Sáng: 1 lát bánh mỳ đen + 1 quả trứng ốp la.
Trưa: 100g ức gà luộc + 1 hộp sữa chua.
Tối: Rau luộc + nước ấm.
Thực đơn cho ngày 5
Sáng: 1 quả táo + salad.
Trưa: 100gr thịt bò nạc + nước ép táo.
Tối: bát cháo yến mạch + sữa chua không đường.
Thực đơn cho ngày 6
Sáng: 1 bát súp gà + 1 quả chuối.
Trưa: 1 củ khoai lang + 1 cốc nước chanh.
Tối: 1 hộp sữa chua không đường.
Thực đơn cho ngày 7
Sáng: 1 ly sinh tố hoa quả + 3 lát bánh mì.
Trưa: 1 bát cơm gạo nứt + ức gà luộc.
Tối: Rau xanh + 1 hộp sữa chua không đường.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
