Giỏ hàng

Cách làm nước ép cam ngon nhất

Chúng ta thường biết đến cam với lợi ích vượt trội trong lĩnh vực làm đẹp. Ngoài ra, nó còn là nguyên liệu để tạo thành 1 ly nước ép cam thanh mát, cần thiết trong những ngày hè nóng bức. Cùng chuyên mục vào bếp của mhphealthcare.vn bỏ túi những công thức làm sinh tố cam tiết kiệm chi phí và thời gian nhé.

Công dụng tuyệt vời mà quả cam mang lại

Trong lĩnh vực làm đẹp

Duy trì và thúc đẩy tiến trình giảm cân: Cam chứa nhiều vitamin C giúp thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả. Đồng thời, chất poliphenol có trong quả cam còn có thể duy trì độ ẩm và lượng nước trong cơ thể làm dạ dày bạn cảm thấy no hơn. Bởi thế, việc sử dụng sinh tố cam kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý và chế độ ăn uống phù hợp sẽ hỗ trợ tốt trong quá trình giảm cân an toàn.

Tái tạo làn da: Giúp cho làn da trắng sáng, giúp bổ sung lượng ẩm cho da và giúp da được khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, sinh tố cam còn còn có tác dụng trọng việc làm sạch da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa nếp nhăn.

Ngăn chặn quá trình lão hóa: Anti-oxidant trong quả cam có tác dụng giúp làn da ngăn chặn sự hư hại từ các gốc tự do để hạn chế và ngăn chặn quá trình lão hóa. Chắc chắn điều này làm các chị em vô cùng thích thú, vì hầu hết phụ nữ đều thích món sinh tố cam giàu dinh dưỡng này. Còn chần chừ gì nữa mà không làm cho mình một ly sinh tố cam ngay đi.

Đối với sức khỏe

Giúp tăng cường thể lực: Đường fructoza và 85% lượng nước trong quả cam sẽ được hấp thụ vào cơ thể một cách nhanh chóng, có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực.

Tạo khả năng miễn dịch tốt: Cam giàu chất chống oxy hóa,vitamin C và chất phytochemical. Các thành phần dinh dưỡng này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt đối với những người ốm, uống sinh tố cam sẽ giúp quá trình điều trị sẽ nhanh hơn, sức khỏe nhanh bình phục, vết thương nhanh lành hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ có trong quả cam có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn được tốt hơn, giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit. Do đó, uống sinh tố cam sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta.

Công thức làm nước ép cam tuyệt hảo

Nước ép cam đá

Nguyên liệu:

  • 2 quả cam tươi.
  • Đá viên.
  • Dụng cụ: máy ép, muỗng, ly, dao, thớt, dụng cụ vắt nước cam…

Quy trình thực hiện:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cắt đôi quả cam và bỏ hạt. Nếu muốn, bạn có thể dùng cam vàng Navel không hạt. 

Bước 2: Ép cam

Cầm chặt nửa quả cam và vắt mạnh. Bạn có thể dùng dụng cụ vắt cam để vắt đến khi cam ra hết nước. 

Nếu sử dụng máy vắt cam cầm tay, bạn hãy dùng thìa cạo xác cam rồi cho trực tiếp vào nước cam. Còn nếu thích nước cam trong, hãy dùng dụng cụ lọc để lọc bỏ xác trước khi uống. 

Cho thêm ít muối đen hoặc đường để nước cam vắt ngon hơn. Một số loại cam đã ngọt sẵn và bạn có thể không cần cho đường.

Bước 3: Thành phẩm

Rót nước ép cam ra ly để thưởng thức nào.

Nước ép cam + chanh dây

Nguyên liệu:

  • 1 trái cam chín.
  • 1 trái chanh dây chín.
  • 5 muỗng đường cát trắng.
  • 10ml siro bạc hà.
  • 1 ly đá viên.
  • Máy ép.

Quy trình thực hiện:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Nên chọn những trái cam tươi ngon, thơm. Cắt đôi trái cam, bỏ hạt, vắt lấy nước cốt. Cắt đôi trái chanh dây, dùng muỗng nạo lấy hạt bên trong.

Bước 2: Ép cam

Cho hỗn hợp nước cam và chanh dây vào ly, quậy đến khi tan đường.

Bạn chuẩn bị một cái ly đá, cho siro bạc hà vào, cho thêm nước cam.

Cuối cùng, có thể trang trí một vài quả cherry, dù hoặc một miếng cam, 1 nhánh bạc hà nhỏ sao cho bắt mắt nhất.

Bước 3: Thành phẩm

Đổ nước ép cam ra sử dụng thôi.

Nước cam là loại trái cây rất giàu vitamin. Pha nước cam với chanh dây, bạc hà sẽ cho bạn một loại thức uống giải khát rất giàu vitamin. Giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, da dẻ hồng hào. 

Mùi vị thơm ngon của nước cam chanh dây là một trong những bí quyết làm đẹp vô cùng hiệu quả mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua. Bạn có thể tự học pha chế đồ uống cho mình một ly nước cam chanh dây bạc hà chua ngọt và thơm mát để giải nhiệt và bổ sung vitamin mùa nóng này đấy.

Chúc bạn thành công với cách pha chế nước cam chanh dây thơm ngon này nhé!

 

Xem thêm:

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn