Cách làm sinh tố bưởi cho người tiểu đường
Bưởi là loại quả ngọt ngọt, chua chua được nhiều người ưa chuộng trước và sau mỗi bữa ăn. Vậy người tiểu đường uống sinh tố bưởi được không? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Sinh tố bưởi có tác dụng gì với người tiểu đường
Ngừa biến chứng tiểu đường
Bưởi có tác dụng giảm lượng cholesterol trong cơ thể dựa vào chất pectin bao quanh hạt bưởi, cùi của quả bưởi chín. Loại chất này sẽ đưa chỉ số cholesterol về mức an toàn, có thể kiểm soát được.
Trong bưởi còn có vitamin C và vitamin P có tác dụng ngăn ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường. Nếu vitamin C cải thiện chức năng hệ tuần hoàn, ngăn việc làm mỏng mao mạch, giảm bớt cholesterol thì vitamin P giảm nồng độ lipid, cải thiện hệ tuần hoàn, lưu thông mạch. Các chức năng này để ngăn nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Kiểm soát đường huyết
Dựa vào chất naringenin, một chất chống ôxy hóa có trong bưởi có thể giúp gan đốt cháy lượng mỡ dư thừa, đồng thời giúp cải thiện quá trình kiểm soát lượng đường trong máu.
Nước bưởi cũng có giá trị hạ đường huyết do chứa một loại hoạt chất có thành phần tương tự insulin, giúp ích cho các bệnh nhân tiểu đường và huyết áp cao.
Ngừa tình trạng tăng huyết áp
Bưởi giúp bệnh nhân hạ huyết áp, giảm mỡ máu, ngăn ngừa các nguy cơ gây ra bệnh nhờ vào thành phần cung cấp nước, chất xơ và vitamin C.
Như vậy với các công dụng tuyệt vời trên, chúng ta đã có thể giải đáp thắc mắc tiểu đường ăn bưởi có được không hay bị tiểu đường có ăn bưởi được không. Người bệnh có thể yên tâm ăn loại hoa quả này, tuy nhiên phải dưới sự kiểm soát và tư vấn của bác sĩ.
Cách làm sinh tố bưởi cho người tiểu đường
Nguyên liệu
- 300 gram bưởi.
- Máy xay sinh tố.
- Đá.
Cách làm:
Bước 1: Đầu tiên, chúng ta lột vỏ bưởi, tách riêng từng múi và loại bỏ hạt.
Bước 2: Cho các tép bưởi vào máy xay sinh tố.
Bước 3: Rót sinh tố bưởi vào cốc, thêm đá và thưởng thức.
Thai phụ tiểu đường thai kì có uống sinh tố bưởi được không?
Nếu bị tiểu đường thai kỳ, các bà mẹ cần thai phụ bị tiểu đường thai kỳ có ăn được ăn bưởi ngọt không? Tuy nhiên với các bà bầu còn băn khoăn tiểu đường thai kỳ có được ăn bưởi ngọt không có thể hoàn toàn yên tâm vì bưởi vốn là một loại trái cây có lợi cho thai nhi, được bác sĩ khuyến khích nên dùng.
Hiệp hội đái tháo đường chỉ ra rằng, bưởi có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan và vitamin C rất cao. Chỉ số đường huyết của bưởi khá an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu và giúp các mẹ bị tiểu đường thai kỳ có thể kiểm soát đường huyết tốt nhất. Ngoài ra ăn bưởi cũng giúp kiểm soát cân nặng ở mức ổn định nhất và giảm các biến chứng của tiểu đường có thể xảy ra.
Tuy nhiên, thai phụ nên ăn ở mức vừa phải, không nên ăn quá nhiều vì có thể gây trào ngược dạ dày, gây khó chịu ở dạ dày… điều này vô cùng bất lợi cho sức khỏe của mẹ và bé.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn