Giỏ hàng

Cách làm sinh tố bưởi cho trẻ ăn dặm

Các mẹ nên thêm vào thực đơn ăn dặm của bé yêu món sinh tố bưởi vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Cùng theo dõi bài viết hôm nay để biết cách tạo nên 1 ly sinh tố cho bé thưởng thức nào.

Lợi ích tuyệt vời sinh tố bưởi mang đến cho trẻ

Giúp nhuận tràng tốt

Bưởi giàu chất xơ pectin hòa tan, có tác dụng như chất nhuận tràng. Vì thế mà dân gian có mẹo dùng bưởi, nước ép bưởi trị chứng táo bón ở trẻ nhỏ.

Pectin có trong bưởi còn được chứng minh là giảm nồng độ cholesterol trong máu bằng cách tái hấp thu cholesterol trong ruột kết ở bé.

Tốt cho mắt của trẻ

 Trong bưởi có chứa hàm lượng lớn vitamin A (khoảng 1150 IU/100 g bưởi) và chất chống oxy hóa Flavonoid (như naringenin, naringin), cộng thêm lycopene, beta - carotene, lutein và xanthin.

Các nghiên cứu cho thấy các hợp chất trên có đặc tính chống oxy hóa và rất cần thiết cho thị lực của bé.

Mặt khác, vitamin A và flavonoid còn giúp bảo vệ bé khỏi các bệnh ung thư phổi và khoang miệng sau này.

Cung cấp chất chống oxy hóa

Nhờ các chất chống oxy hóa đã nêu, bưởi còn là nguồn vitamin C tuyệt vời.

Vitamin C là 1 chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ và giúp cơ thể phát triển sức đề kháng chống lại các nguyên nhân gây bệnh, đẩy lùi các gốc tự do trong cơ thể.

Vitamin C còn giúp các bé hấp thụ sắt tốt hơn từ chế độ ăn uống của bé.

Cách làm sinh tố bưởi cho trẻ ăn dặm

Sinh tố bưởi nguyên chất

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Bưởi.
  • Đá.
  • Muối.
  • Máy xay sinh tố.

Cách thực hiện

Bước 1: Mua bưởi về bổ ra, tách lấy tép, bỏ hạt. Mẹ nên chọn loại bưởi ngọt, nhiều nước cho bé. Tránh bưởi chua, the đắng khiến bé không chịu uống nước ép bưởi. Bưởi có vị ngọt, thanh thì không cần nêm đường vì đường không tốt cho bé trong độ tuổi ăn dặm.

Bước 2: Đem các tép bưởi bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nên lọc nước bưởi qua rây.

Bước 3: Rót nước ép bưởi ra cốc, thả vào đó vài hạt muối (để nước bưởi đậm đà), nếu bé đã ở tuổi mẫu giáo (3 tuổi). Còn bé mới mấy tháng tuổi thì không nên cho muối vào.

Sinh tố bưởi + cà rốt

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Bưởi.
  • Cà rốt.
  • Đường.
  • Đá.
  • Máy xay sinh tố.

Cách thực hiện

Bước 1: Đầu tiên, bưởi bóc vỏ, tách tép, bỏ hạt. Cà rốt gọt vỏ, cắt khúc ngắn.

Bước 2: Cho tất cả hỗn hợp cà rốt, bưởi vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp tục đổ nước ép vào túi lọc, vắt lấy nước, bỏ bã. Với bé lớn thì có thể thêm chút xíu đường.

Bước 3: Trút sinh tố ra ly và thưởng thức nào.

Lưu ý khi cho bé uống sinh tố bưởi

Mẹ dùng nước ép bưởi cho bé vào bữa phụ, trước bữa ăn chính ít nhất 40 phút hoặc sau khi ăn ít nhất 1 tiếng và không dùng vào buổi tối.

Bé có thể bắt đầu làm quen với bưởi và nước ép bưởi khi được 7 - 8 tháng tuổi.

Nếu bé có thể nhai nuốt tốt mẹ có thể cho bé ăn cả phần tép bưởi. Để dễ dàng hơn cho bé, mẹ có thể cắt ngang múi bưởi để các tép bưởi bị phân đoạn ngắn hơn và dễ nhai nuốt hơn cho bé.

Mẹ dùng nước ép bưởi pha loãng với nước lọc cho bé uống. Nên chọn bưởi ngọt, mọng nước và không thêm đường hay mật ong trong ly nước ép dành cho bé.

Xem thêm:

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com

- Website: https://mhphealthcare.vn