Cách làm sinh tố đu đủ cho bà bầu

• Đu đủ chín: 1 phần tư quả
• Cà chua bi 10 quả
• Sữa tươi
• 1/4 trái chanh.

Bước 1: Rửa sạch cà chua bỏ cuống và phần lõi trắng, cắt thành múi cau. Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt rồi xắt thành từng khúc nhỏ.

Bước 2: Tếp đến cho phần đu đủ, cà chua, nước cốt chanh, sữa tươi, đá bào vào xay nhuyễn.

Bước 3: Rót sinh tố ra ly và thưởng thức được rồi mẹ bầu ơi.

Lợi ích tuyệt vời mà sinh tố đu đủ mang lại cho thai phụ

Trong làm đẹp

Bà bầu ăn đu đủ còn nhận được nhiều vitamin tốt cho da, giúp hạn chế gặp phải các vấn đề về da trong thai kỳ như thâm, nám, tàn nhang, giúp da luôn hồng hào và tràn đầy sức sống

Về mặt sức khỏe

Đu đủ rất giàu axit folic, rất cần thiết cho sự phát triển thần kinh của thai nhi

Trong đu đủ chín có chứa latex, một chất hoạt động giống như prostaglandin và oxytocin, giúp kiểm soát các rối loạn hô hấp.

Đu đủ giúp kiểm soát và ngăn ngừa tình trạng táo bón cũng như ợ nóng. Đồng thời giúp giảm triệu chứng căng chướng bụng do rối loạn của dạ dày, một vấn đề thường gặp của mẹ bầu.

Đu đủ chín rất giàu vitamin A, B, C, kali và beta-carotene, đây đều là những chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Đu đủ còn được mệnh danh là “thần dược” trị ốm nghén. Với vị thơm ngọt, dễ ăn, bà bầu sẽ có cảm giác ngon miệng, đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Đu đủ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và bảo vệ cơ thể khỏi ung thư đại tràng.