Cách làm sinh tố gấc ngon nhất

Bước 1: Đầu tiên bổ đôi gấc, dùng muỗng múc lấy phần cơm gấc vào bát. Phần cơm gấc này bỏ hạt và tách nguyên lấy phần thịt đỏ.

Bước 2: Cho phần thịt gấc đỏ vào máy xay sinh tố, thêm 1 cốc nước xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp gấc vừa xay vào nồi thêm 1 ly nước đun sôi, khuấy đều cho khỏi bị bén đến khi thấy gấc sánh lại thì tắt bếp. 

Chanh dây rửa sạch, bổ đôi, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Đổ nước cốt chanh dây vào hỗn hợp nước gấc đã đun sôi để nguội. Thêm 20 gram đường, ½ muỗng cà phê muối, khuấy đều

Bước 3: Rót sinh tố ra ly có thể cho thêm đá hoặc để vào ngăn mát tủ lạnh sau đó thưởng thức.

Sinh tố gấc có công dụng gì với chúng ta?

Trong làm đẹp

Ngăn ngừa lão hóa da và làm trắng da

Không chỉ có những tác dụng tốt với đôi mắt cũng như hệ tuần hoàn của cơ thể. Nước ép gấc còn đem tới tác dụng làm đẹp tuyệt vời nhờ vào lượng vitamin A dồi dào và chất Beta Croten.

Khi cơ thể hấp thu toàn bộ những chất dinh dưỡng này sẽ tăng khả năng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tốt. Trong sinh tố gấc còn được tìm thấy những chất chống oxy hóa tốt giúp cung cấp cho làn da một nguồn dinh dưỡng chống lại các tác nhân gây hại.

Đồng thời cân bằng độ ẩm cho da, đem tới hiệu quả phòng tránh các yếu tố gây viêm da, nám da hiệu quả giúp duy trì một làn da trắng sáng mịn màng và tràn đầy sức sống.

Đối với sức khỏe

Tăng cường thị lực

Trong trái gấc chứa rất nhiều thành phần vitamin A, một loại vitamin được xem là rất tốt cho sức khỏe thị lực của bạn. Nếu việc uống nước ép cà rốt mỗi ngày để giúp sáng mắt thì nay với một loại nước ép hoàn toàn mới cũng sẽ đem tới những công dụng bảo vệ mắt tuyệt vời. 

Bạn có thể luân phiên thay đổi những loại nước ép này mà không lo mất đi tác dụng hữu ích là bảo vệ và tăng cương thị lực cho bạn vì những chất dinh dưỡng của cà rốt và quả gấc gần như tương đồng với nhau.

Hạn chế tình trạng ung thư

Theo những nhà nghiên cứu khoa học Mỹ đã khẳng định hàm lượng dinh dưỡng trong quả cà chua có chứa chất Lycopen và chỉ ra những tác dụng của nước ép cà chua giúp phòng tránh ung thư hiệu quả. 

Và những nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Clifonia đã chỉ ra một thực phẩm có chứa hàm lượng chất Lycopen cao hơn rất nhiều so với cà chua đó là trái gấc. Hơn nữa trong trái gấc còn chứa vitamin E sẽ giúp hỗ trợ tốt nhất trong việc phòng tránh ung thư. 

Việc uống nước ép gấc thường xuyên sẽ đem tới cho bạn những tác dụng rất tuyệt vời trong việc đối phó với căn bệnh nguy hiểm này, hãy uông nước ép gấc ngay sau khi biết được sự thật thú vị này bạn nhé.

Xem thêm:

• Cách làm sinh tố gấc cho mẹ bầu

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com

- Website: https://mhphealthcare.vn