Bà bầu uống sinh tố mít được không
Hẳn các mẹ bầu đang băn khoăn mình có uống sinh tố mít được không? Không những được mà sinh tố mít còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho mẹ bầu nữa đó nha. Cùng khám phá bài viết sau đây của mhphealthcare.vn để hoàn thành 1 ly sinh tố siêu ngon nha.
Cách làm sinh tố mít cho mẹ bầu
Nguyên liệu
- 10 múi mít tươi
- 100ml sữa tươi
- 1 thìa cà phê đường hoặc sữa đặc
- Máy xay
- Ly
Bước 1: Mẹ bầu mua mít về lột vỏ, bỏ hạt, tách múi
Bước 2: Đem hết phần mít đã lột vào máy xay cùng sữa tươi và đường, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
Bước 3: Rót sinh tố ra ly, thêm chút đá bào sẽ rất tuyệt vời cho bà bầu uống sinh tố mít.
Công dụng tuyệt vời của sinh tố mít mẹ bầu nên biết
Sinh tố mít giúp mẹ bầu ổn dịnh huyết áp
Tình trạng tăng mức huyết áp ở phụ nữ mang thai có thể gây bất lợi cho thai nhi dẫn đến các biến chứng khác nhau.
Tuy nhiên, bằng cách uống sinh tô mít lành mạnh có thể giúp ổn định huyết áp và đảm bảo rằng cả mẹ và em bé đều khỏe mạnh.
Hỗ trợ tốt các vấn đề về dạ dày cho thai phụ
Nếu mẹ bầu uống sinh tố với liều lượng phù hợp có thể giúp giảm bớt các vấn đề dạ dày khác nhau. Chẳng hạn như loét dạ dày ở niêm mạc dạ dày khi mang thai.
Bên cạnh đó, sinh tố mít giúp tăng khả năng miễn dịch
Vitamin C đóng vai trò trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, đặc biệt là trong khi mang thai. Khi mang thai, việc bổ sung vitamin C từ sinh tố mít có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của mẹ bầu, chống các bệnh vặt.
Lưu ý khi mẹ bầu sử dụng sinh tố mít
Mỗi ngày, thai phụ chỉ nên tiêu thụ tối đa từ 60 gram đến 80 gram, khoảng 12 miếng đổ lại. Tránh lạm dụng vì sẽ gây những tác dụng phụ không mong muốn. Một số trường hợp mẹ bầu không nên uống sinh tố mít:
- Mẹ bầu được bác sĩ chẩn đoán liên quan đến tiểu đường thai kỳ.
- Thai phụ mắc chứng rối loạn đông máu.
- Dị ứng với mít.
Mách mẹ bầu cách chọn mua mít ngon
Độ mềm của vỏ mít
Nếu mua cả quả, bạn hãy dùng tay ấn vào vỏ thấy mềm thì là mít đã chín. Vở cứng, gai rắn chắc là mít vẫn còn xanh.
Quả mít chín tự nhiên có phần mắt mở to, gai không nhọn và thưa hơn so với lúc trái còn xanh. Trong khi đó quả mít chín ép có gai nhọn, rất cứng và dày.
Hình dáng quả mít
Khi mua, bạn nên chọn quả mít có hình dáng tròn đều, không có chỗ lõm. Những quả có eo, lõm dễ bị sâu, cứng hoặc nhiều xơ.
Nên chọn những quả khi nhấc lên thấy nặng tay.
Nhựa của quả mít
Khi bổ nếu thấy ra ít nhựa và không có nhựa trắng thì đó là quả mít chín cây. Trong khi mít tiêm thuốc thường có nhựa trắng chảy ra từ trong ruột, do quả mít được hái xuống khi còn xanh và tác động của thuốc.
Vỗ vào quả mít
Cũng giống như khi mua dưa hấu, bạn hãy vỗ nhẹ vào quả mít để nghe tiếng. Nếu phát ra tiếng kêu bình bịch là mít đã chín và ngon.
Mít chín có mùi thơm rất đặc trưng, đi từ xa đã ngửi thấy. Mít tiêm thuốc sẽ không thơm lừng như mít chín cây, thậm chí là không có mùi.
Về múi mít
Múi mít của những quả chín cây thường có màu vàng óng, cùi dày, vị ngọt bùi, xơ mít màu vàng nhạt hoặc màu trắng.
Mít chín ép, múi cũng có màu vàng nhưng ăn cảm giác bị sượng, xơ mít màu vàng đậm như múi mít.
Nhìn cuống quả
Quan sát cuống giúp bạn chọn được quả mít ngon. Chẳng hạn như với mít tố nữ nên chọn quả có cuống dài 0,5 cm; mít tây thì là những quả có cuống dài 1-1,5 cm.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn