Cách làm sinh tố nha đam ngon nhất
Có rất nhiều cách chế biến nha đam như: ăn sống, đắp mặt, ép nước uống. Nhưng hôm nay chuyên mục vào bếp của mhphealthcare.vn sẽ giới thiệu với mọi người cách làm sinh tố nha đam ngon nhất mà chưa chắc ai cũng biết đâu đó nha.
Cách làm sinh tố nha đam ngon nhất
Sinh tố nha đam + bưởi
Nguyên liệu
- Nha đam: 1 lá.
- Nước bưởi: 250 ml.
- Đá.
- Máy xay sinh tố.
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Gọt vỏ và rửa nha đam cho sạch, cắt thành từng miếng nhỏ.
Bưởi vắt (hoặc ép) lấy 250ml nước ép.
Bước 2: Xay sinh tố
Đem tất cả phần thịt nha đam vào máy xay sinh tố cùng 250ml nước ép bưởi, nhấn nút xay khoảng 1 phút là được.
Bước 3: Thành phẩm
Ly sinh tố nha đam bưởi có vị khá mới lạ. Uống vào sẽ cảm giác được vị chua tự nhiên của ép cam hoặc ép bưởi nguyên chất, nha đam giòn giòn. Thật đáng là một món nước để bạn làm và dùng thử, rất tốt cho sức khỏe đấy nhé!
Sinh tố nha đam + sữa chua
Nguyên liệu
- 1 hộp sữa đặc, nha đam.
- 250gr sữa chua, 2 họp sữa tươi không đường.
- Máy xay sinh tố.
- Đá.
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Nha đam rửa sạch, gọt bỏ vỏ. Sau đó đem ngâm vào nước muối để 5 phút vớt ra sau đó rửa lại với nước.
Gọt nha đam thành miếng hạt lựu nhỏ sau đỏ xả qua với nước. Đun nước sôi nên cho nha đam vào 30 giây vớt nha đam ra cho vào nước lạnh có pha sắn đường. Để 1-2 tiềng cho nha đam ngấm chút ngọt và giòn hơn sau đó đổ ra rổ cho ráo nước
Bước 2: Xay sinh tố
Tiếp tục cho sữa đặc, sữa tươi không đường, sữa chua và nha đam vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Bước 3: Thành phẩm
Rót hỗn hợp sinh tố ra ly và sử dụng.
Tác dụng của sinh tố nha đam chúng ta nên biết
Trị táo bón hiệu quả
Sở dĩ nha đam là thực phẩm hỗ trợ tối ưu trong việc điều trị táo bón vì nha đam chứa nhiều lượng nước. Cụ thể, nha đam sẽ giúp lợi khuẩn đường ruột hoạt động tốt hơn, cũng như cân bằng số lượng vi khuẩn có trong ruột.
Điều này có nghĩa, lượng nước bổ sung từ việc uống nha đam, sẽ góp phần tăng cường lượng nước ở đường ruột nhằm kích thích nhu động hoạt động tối ưu, giúp tăng cường chức năng hệ bài tiết dẫn đến làm giảm triệu chứng táo bón.
Giúp có thể trung hòa độ PH
Độ pH axit chính là môi trường lý tưởng phát sinh các bệnh tật. Vì vậy việc giữ cho độ pH trong cơ thể luôn ở tình trạng cân bằng rất quan trọng. Trong khi đó, nước ép nha đam chứa nhiều kiềm giúp trung hòa độ pH của cơ thể.
Hỗ trợ tốt chức năng gan cho cơ thể
Gan hoạt động tốt sẽ giúp cho cơ thể loại bỏ nhanh chóng các độc tố. Vì thế, nha đam không chỉ chứa nhiều nước mà còn chứa thêm rất nhiều chất dinh dưỡng khác, khi được cung cấp vào trong cơ thể, sẽ giúp cho gan hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất ấy làm cho bộ phận gan trở nên khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn