Cách làm sinh tố phúc bồn tử cho trẻ ăn dặm
Ngoài công dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, phúc bồn tử còn cung chấp nhiều khoáng chất và giúp trẻ hạn chế tình trạng béo phì cực tốt. Các mẹ hãy theo dõi bài viết hôm nay của mhphealthcare.vn để biết cách làm sinh tố phúc bồn tử cho trẻ ăn dặm nào.
Cách làm sinh tố phúc bồn tử cho trẻ ăn dặm
Nguyên liệu
- 1 quả chuối tây.
- 6 quả phúc bồn tử.
- Đường.
- Đá
- Máy xay sinh tố, ly,..
Cách thực hiện
Bước 1: Sau khi mua về chúng ta sẽ làm sạch trái cây, bỏ cuống phúc bồn tử.
Bước 2: Cho lần lượt nguyên liệu đã sơ chế vào máy xay xay nhuyễn, chưa đầy 1' bạn có 1 ly sinh tố cực kỳ có lợi cho sức khoẻ.
Bước 3: Rót sinh tố ra ly và thưởng thức được rồi.
Lưu ý: Người lớn ăn có thể để hỗn hợp vào tủ lạnh cho lạnh rồi ăn, đối với trẻ nhỏ sau khi xay ăn liền hoặc bỏ vào tủ lạnh hơi mát rồi ăn, không để quá lạnh, nên để trái cây tươi bảo quản trong tủ lạnh, lấy ra xay ăn liền là ngon và tốt nhất đó ạ.
Tác dụng của sinh tố phúc bồn tử với trẻ mẹ nên biết
Không chỉ cung cấp vitamin, phúc bồn tử còn chứa lượng mangan đáng kể, đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Từ đó, hỗ trợ hình thành các mô kết nối, làm cho khung xương chắc khoẻ hơn.
Nhờ lượng carotenoid, các vitamin (A, C và E), đôi mắt bé được bảo vệ khỏi một số bệnh về mắt và tác hại của các gốc tự do xấu. Hơn nữa, thị lực cũng được cải thiện, giúp trẻ nhìn rõ hơn trong bóng tối,…
So với nhiều loại trái cây khác (dâu tây, cà chua và kiwi), hàm lượng Ellagitannin trong quả mâm xôi có tác dụng mạnh hơn nhiều lần. Vì thế, hiệu quả bảo vệ da khỏi tia UV, tái tạo collagen,…sẽ hiệu quả rõ rệt hơn.
Lượng vitamin C trong phúc bồn tử đáp ứng phần lớn nhu cầu cơ thể. Vì vậy, cơ thể trẻ được bảo vệ trước các tác nhân có hại bên ngoài. Nói cách khác, sự khám phá, vui chơi của bé sẽ ít bị hạn chế bởi đề kháng khoẻ; trẻ ít bị bệnh vặt.
Lượng chất xơ dồi dào là yếu tố khiến hoạt động của hệ tiêu hóa trẻ trở nên hiệu quả; ngăn chặn một số vấn đề: táo bón, khó tiêu, đầy hơi,…
Quả mâm xôi cung cấp lượng khoáng chất và chất xơ dồi dào; nhờ đó, lượng cholesterol được kiểm soát hiệu quả. Vì vậy, cơ thể có khả năng đào thải mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất; giảm nguy cơ mắc bệnh về tim, ung thư,..
Tips bảo quản quả phúc bồn tử mẹ cần biết
Nên mua vào thời điểm mùa hè hoặc mùa thu
Hạn chế mua loại quả này ở khu vực xa; thời gian di chuyển dài dễ khiến quả thối rữa
Bảo quản và sử dụng trong khoảng 1-2 ngày
Không sử dụng khi thấy quả có dấu hiệu thối rữa, mốc.
Bảo quản lâu dài trong ngăn đông của tủ lạnh
Kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác: sữa chua, hạt dinh dưỡng, ngũ cốc.
Tránh lựa quả bị nát, mốc.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
