Cách làm sinh tố rau má giải nhiệt cho bé
Các mẹ nên thêm vào thực đơn ăn dặm món sinh tố rau má vừa giúp bé giải nhiệt, vừa tạo cảm giác lạ miệng kích thích ăn uống cho trẻ nhà mình hơn. Hãy cùng mhphealthcare.vn tìm hiểu cách làm sinh tố rau má giải nhiệt cho bé qua bài viết sau đây.
Cách làm sinh tố rau má giải nhiệt cho bé
Chuẩn bị
- 1 nhúm rau máu.
- Đường.
- Đá.
Quy trình thực hiện
Bước 1: Rau má rửa sạch, cắt khúc nhỏ.
Bước 2: Cho tất cả phần rau má vào máy xay, thêm 1 chút đường rồi xay nhuyễn.
Bước 3: Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi.
Bé uống sinh tố rau má có tác dụng gì?
Rau má rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sự phát triển của bé.
Giúp trẻ hạ sốt vì rau má có tính mát, giúp giải nhiệt hiệu quả. Khi bé có dấu hiệu sốt, mẹ nên cho bé dùng vài thìa nước ép rau má, cách nhau khoảng 1 tiếng, bé sẽ dần hạ sốt.
Ngoài ra, rau má còn có tác dụng phòng ngừa các bệnh tim mạch, đặc biệt là huyết áp và xơ vữa động mạch. Rau má có hàm lượng chất xơ cao, giúp cơ thể chuyển hóa chất béo và tinh bột hiệu quả, giúp giảm cân, ngăn ngừa béo phì và các bệnh về tĩnh mạch.
Nhờ tính mát và giải nhiệt, rau má còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, nhuận gan, lợi tiểu, là bài thuốc chữa táo bón hiệu quả ở trẻ.
Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm sử dụng rau má
Cho trẻ ăn dặm rau má không đúng cách có thể làm trẻ bị rối loạn tiêu hóa, biếng ăn… Chính vì thế, các mẹ nên lưu ý những điều dưới đây:
Đối với những đứa trẻ mới bắt đầu ăn dặm, không nên sử dụng nước ép rau má tươi. Điều này có thể gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ.
Uống quá nhiều nước ép rau má sẽ khiến bé nhức đầu, choáng váng, tiêu chảy và đầy hơi. Và nếu quá lạm dụng nước ép rau má cũng làm lượng đường trong máu tăng lên.
Rau má sử dụng cho trẻ phải thật sạch và không được sử dụng các chất bảo quản.
Những đứa trẻ đứa trẻ chưa tới độ tuổi ăn dặm, tuyệt đối không sử dụng bất cứ loại thực phẩm nào ngoài trừ sữa mẹ.
Không nên pha sữa với nước rau má, sẽ làm sữa mất chất và khó hấp thu.
Nên ngưng cho bé dùng nước rau má khi thấy bé có dấu hiệu dị ứng hoặc tiêu chảy..
Nếu bé đang uống các loại thuốc điều trị bệnh thì bố mẹ không nên cho bé uống nước ép rau má vì có thể làm mất tác dụng của thuốc.
Tuyệt chiêu uống ăn rau má đúng cách
Nếu bé nhà mình dưới 1 tuổi hoặc bé có hệ tiêu hóa kém, mẹ nên cho bé uống nước rau má luộc hoặc ăn canh rau má xay nhuyễn.
Khi bé hơn 1 tuổi, hệ tiêu hóa đã phát triển đủ để hấp thụ các chất dinh dưỡng từ rau má, mẹ nên cho bé uống nước ép rau má tươi thêm ít đường, nhưng chỉ cho bé uống nước ép rau má pha loãng, với lượng nhỏ, chỉ từ 30 đến 60 ml mỗi ngày thôi nhé!
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
