Cách làm sinh tố sapoche ngon nhất
Sapoche là loại quả không còn xa lạ gì với chúng ta vì mang lại nhiều công dụng không tưởng. Chị em đã biết những cách làm sinh tố sapoche ngon nhất chưa nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tự thưởng cho mình 1 ly sinh tố mát lạnh nhé.
Cách làm sinh tố sapoche ngon nhất
Nguyên liệu gồm
- 2 trái sapoche.
- 1 muỗng canh đường.
- 50ml sữa tươi.
- 20ml sữa đặc.
- 1 muỗng cà phê nước cốt cà phê.
Cách thực hiện
Bước 1: Gọt vỏ, cắt nhỏ và bỏ đi phần hạt của sapoche. Để món sinh tố được ngon, thơm hơn thì nên lựa chọn những trái sa pô chê vừa chín tới, đừng nên chọn trái quá chín vì sẽ bị bở, cũng đừng nên chọn trái chưa chín đủ vì sẽ có vị chát, khó uống.
Bước 2: Đem sapoche bỏ vào máy xay sinh tố, kế đến cho thêm 50ml sữa tươi vào và bấm nút xay cho đến khi được một hỗn hợp nhuyễn và mịn.
Kế đến bạn cho 20ml sữa đặc và 1 muỗng canh đường và xay cho đến khi tất cả hòa quyện vào nhau thì tắt máy, bạn có thể thử lại và điều chỉnh độ ngọt cho phù hợp với khẩu vị.
Bước 3: Rót sinh tố ra ly và rưới lên 1 muỗng nước cốt cà phê là có thể thưởng thức.
Tác dụng không ngờ của sinh tố sapoche
Đối với sức khỏe
Chống viêm
Chất chống oxy hóa polyphenol được tìm thấy trong trái cây này giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus, chống ký sinh trùng và kháng khuẩn.
Lượng tannin có trong sapoche được coi là một chất chống viêm tuyệt vời. Bên cạnh khả năng giúp phòng chống các bệnh như viêm thực quản, viêm ruột, hội chứng kích thích ruột và viêm dạ dày, tannin còn làm giảm sưng và đau.
Vitamin C ngăn chặn các gốc tự do có hại cho cơ thể. Sắt, folate, niacin và pantothenic giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.
Hạn chế tình trạng táo bón, tiêu chảy
Sapoche chứa nhiều chất xơ (khoảng 5,6 g/100 g), làm giảm nguy cơ bị táo bón, đồng thời còn hỗ trợ các tế bào ruột già và tăng khả năng chống nhiễm trùng. Vì thế, đây là phương thuốc nhuận tràng rất hiệu quả.
Ngoài ra, nó còn là nguồn cung cấp phong phú tannin và polyphenolic - các chất có lợi cho đường tiêu hóa. Hồng xiêm sẽ giúp loại bỏ chất thải, làm sạch dạ dày dẫn đến giảm tiêu chảy.
Các khoáng chất dồi dào trong loại quả này cũng giúp cho việc hình thành các enzyme cần thiết trong dạ dày, từ đó điều chỉnh quá trình trao đổi chất và giữ cho đường tiêu hóa luôn sạch sẽ.
Trong làm đẹp
Tinh dầu chiết xuất từ hạt hồng xiêm giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc. Dầu hồng xiêm dễ dàng hấp thụ nhanh vào tóc mà không để lại dầu khiến tóc trông bết đi như những loại tinh dầu dưỡng tóc khác.
Bên cạnh đó, tinh dầu của hạt Sapoche còn giúp nuôi dưỡng da đầu, làm giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh.
Ngoài ra, Sapoche sau khi nghiền nát trộn lẫn với dầu thầu dầu sẽ tạo nên một loại mặt nạ dành cho mái tóc. Loại mặt nạ này sẽ giúp tóc luôn được mềm mượt, trị sạch gàu và bã nhờn.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
