Cách làm sinh tố việt quất lạ miệng cho bé ăn dặm
Các mẹ nên bổ sung món sinh tố việt quất vào thực đơn ăn dặm để kích thích trẻ ăn uống ngon miệng hơn. Với chuyên mục hôm nay, mhphealthcare.vn sẽ bày cho các mẹ cách làm sinh tố việt quất lạ miệng cho bé ăn dặm.
Lợi ích tuyệt vời của sinh tố việt quất đối với trẻ ăn dặm
Tăng cường hệ hô hấp
Việt quất chứa hoạt chất chống oxy hóa nhóm polyphenol có đặc tính kháng viêm mạnh, giúp hình thành “lớp bảo vệ” ngăn chặn các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bé gây viêm nhiễm đường hô hấp.
Cung cấp thêm năng lượng cho bé hoạt động
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình trong 148g việt quất sẽ có khoảng 15g carbohydrate – hoạt chất này được xem như nguồn cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động vui chơi hàng ngày của trẻ.
Giúp xương chắc khỏe
Thành phần khoáng chất trong việt quất như kali, mangan, đồng được đánh giá là thành phần có khả năng duy trì mật độ xương, kích thích xương phát triển dài ra và tăng trưởng tối ưu chiều cao của trẻ.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt
Khi mới làm quen với thực đơn ăn dặm, tình trạng rối loạn tiêu hóa rất thường xảy ra, trẻ có thể bị táo bón do ăn dặm vì thiếu lượng chất xơ, thiếu nước hay chưa thích ứng với sữa công thức.
Để khắc phục những vấn đề này và cải thiện hoạt động của đường ruột, mẹ nên khuyến khích bé ăn thêm trái cây giàu chất xơ như việt quất.
Cách làm sinh tố việt quất lạ miệng cho bé ăn dặm
Sinh tố việt quất + dâu tây
Chuẩn bị
100g dâu tây.
100g việt quất tươi.
20 ml sữa tươi.
2 thìa cà phê mật ong.
2 thìa cà phê sữa đặc.
Một chút đá (có thể dùng hoặc không).
Cách thực hiện
Bước 1: Chúng ta ngâm việt quất trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra rửa lại để ráo. Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch rồi bổ làm 4 miếng.
Bước 2: Đổ từ từ dâu tây, việt quất, mật ong, sữa tươi, sữa đặc, đá vào cối xay, xay nhuyễn mịn hỗn hợp.
Bước 3: Rót sinh tố việt quất ra cốc và dùng được ngay. Việt quất thơm ngon kết hợp cùng dâu tây tạo nên món sinh tố dâu tây việt quất thơm ngon hấp dẫn.
Sinh tố việt quất + mâm xôi
Nguyên liệu
- 50g việt quất
- 50g quả mâm xôi
- 50 ml nước táo
- Vài là bạc hà
- ¼ cốc sữa chua
- 1 quả chuối
- Vài miếng thạch (Có hoặc không đều được)
Bước 2: Đổ mâm xôi, việt quất, chuối lột vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn hỗn hợp trên. Sau khi hỗn hợp đã được bạn tiếp tục cho nước táo, sữa chua lá bạc hà, thạch vào xay tiếp. Xay nhuyễn hỗn hợp tới khi chúng mịn sánh đều là được.
Bước 3: Rót hỗn hợp ra cốc, có thể dùng luôn được. Sử dụng nước táo ép sẽ làm sinh tố có vị ngọt tự nhiên, tăng thêm hương vị bởi mùi thơm hấp dẫn của táo.
Bằng cách kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau cùng việt quất, bạn sẽ có được những cốc sinh tố thơm ngon khác nhau cho bé yêu. Mùi vị thơm ngon cùng màu sắc bắt mắt chắc chắn sẽ thu hút, kích thích sự thèm ăn tự nhiên của bé.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn