Công dụng của sinh tố mít với trẻ nhỏ
Mít là loại quả có vị ngọt, giòn và có mùi thơm ngào ngạt khiến trẻ mê líu lưỡi. Hôm nay, mhphealthcare.vn sẽ chia sẻ cho mọi người công dụng của sinh tố mít với trẻ nhỏ và cách thực hiện 1 ly sinh tố mít thơm ngon để bé yêu thưởng thức nhé.
Cách làm sinh tố mít cho trẻ nhỏ
Chuẩn bị
- Vài múi mít đã bỏ hạt.
- 50ml sữa chua.
- 1 quả xoài nhỏ.
- Đá.
- Máy xay sinh tố.
Quy trình thực hiện
Bước 1: Mua mít về bổ ra, bỏ hạt, tách phần thịt mít bỏ riêng. Xoài gọt vỏ rồi xắt thành khúc nhỏ.
Bước 2: Cho từ từ hỗn hợp xoài, mít và sữa chua vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
Bước 3: Rót hỗn hợp ra ly và sử dụng được rồi nè.
Công dụng của sinh tố mít với trẻ nhỏ
Cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ
Nhờ đặc tính kháng viêm, mít có tác dụng chống rối loạn tiêu hóa và chống loét. Ngoài ra, mít cũng chứa nhiều chất xơ nên ngăn ngừa được tình trạng táo bón và giúp cơ thể đi đại tiện dễ dàng hơn.
Không những thế, chất xơ cũng góp phần loại bỏ các màng nhầy bám trong ruột, nhờ đó cơ thể bạn giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng (ruột già).
Giúp xương chắc khỏe
Mít rất giàu magiê, một chất dinh dưỡng quan trọng trong việc hấp thụ canxi và kết hợp với canxi để giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các rối loạn liên quan đến xương như loãng xương.
Đối tượng không nên ăn mít bạn nên biết
Quả mít có hương vị thơm ngon và có lợi cho sức khỏe nhưng với một số đối tượng sau không nên ăn mít hoặc cân nhắc, hỏi thăm ý kiến bác sĩ trước khi dùng:
Người bị bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, hàm lượng mỡ trong máu cao: Tránh ăn mít, vì lượng đường trong mít cao đối với những người đang gặp phải tình trạng bệnh này.
Trẻ nhỏ, người bị mụn nhọt, rôm sảy: Tránh dùng mít vì hàm lượng đường trong quả này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh về da phát triển.
Người bị béo phì: Giảm thiểu việc ăn mít vì thành phần đường sẽ khiến cho mỡ tích ở trong màng bụng, làm cho máu khó lưu thông trong mạch máu.
Tuyệt chiêu làm mít chín nhanh mà không sử dụng thuốc
Nếu bạn có dịp mua mít chưa chín cây, thì có thể áp dụng vài mẹo nhỏ để làm cho mít chín nhanh ngay tại nhà, mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe như sau:
Đóng cọc
Bạn có thể dùng một đoạn tre hoặc gỗ vót nhọn và làm nóng, rồi đóng sâu vào chính giữa dọc lõi quả mít. Tiếp đó, bạn vùi quả mít này vào rơm hoặc bất kì không gian kín nào để giúp giữ nhiệt giúp cho mít nhanh chín.
Phơi nắng
Khoét 1 lỗ nhỏ phần vai mít và phết lớp vôi trắng lên để tránh cho côn trùng như ruồi xâm nhập. Sau đó, bạn đem mít đi phơi nắng cho đến khi xuất hiện các dấu hiệu mít chín.
Ủ chín tự nhiên
Bạn có thể ủ chín mít tự nhiên trong bóng râm nhiều ngày cho đến khi nào mít chín là có thể dùng được.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
