Công dụng tuyệt vời của sinh tố dưa hấu với sức khoẻ

Dưa hấu là loại trái cây quá quen thuộc trước và sau mỗi bữa ăn của nhiều người. Mọi người đã biết các công dụng của sinh tố dưa hấu chưa nào? Cùng theo dõi mhphealthcare.vn để biết được lợi ích tuyệt vời mà sinh tố dưa hấu mang lại nhé.

Công dụng tuyệt vời của sinh tố dưa hấu với sức khoẻ

Sở dĩ sinh tố dưa hấu tốt cho da và tóc vì hàm lượng nước dồi dào trong dưa hấu có thể duy trì độ ẩm lý tưởng cho làn da. Từ đó giúp duy trì làn da ẩm mượt, mịn màng và hạn chế nguy cơ bong tróc, thô ráp.

Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa vitamin A, giúp tóc mọc nhanh, cải thiện tình trạng chẻ ngọn và gãy rụng, tẩy tế bào chết trên bề mặt, tái tạo các mô da mới. 

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, bổ sung vitamin A thường xuyên có thể giúp trẻ hóa làn da và giảm thiểu số lượng nếp nhăn trên khuôn mặt.

Ngoài ra trong dưa hấu còn có vitamin C kích thích cơ thể tạo ra collagen – một loại protein có khả năng nâng đỡ mô da, duy trì độ chắc khỏe cho mái tóc và hạn chế nguy cơ hình thành nếp nhăn.

Công thức làm sinh tố dưa hấu thơm ngon

Sinh tố dưa hấu đào

Chuẩn bị

• 2 trái đào.
• Dưa hấu 1/2 trái.
• Mật ong 1 muỗng canh.
• Rượu vang 750 ml.

Tiến hành

Bước 1: Đào gọt vỏ, xắt miếng. Dưa hấu bỏ hat, gọt vỏ, xắt thành miếng.

Bước 2: Cho dưa hấu và đào vào máy xay sinh tố trước. Kế đến cho khoảng 1 muỗng canh mật ong, 750ml rượu vang vào cùng. Đậy nắp lại, xay nhuyễn hỗn hợp là đã hoàn thành xong món sinh tố rồi đấy.

Bước 3: Trút sinh tố ra ly để uống. Món sinh tố dưa hấu với vị ngon ngọt của dưa hấu và đào cùng chút rượu nồng khiến cho món sinh tố thêm hấp dẫn, lạ miệng. Vậy còn đợi gì mà chúng ta không làm ngay cho mình một ly để uống thôi nào!

• Dưa hấu 1 góc tư trái.
•  vỏ thanh long.
•  sữa tươi.
•  đá lạnh.
•  đường.
•  muối.
•  sữa đặc.