Giỏ hàng

Công thức làm sinh tố chanh dây tuyệt cú mèo

Sinh tố chanh dây là loại thức uống thanh lọc cơ thể được mọi người khá ưa chuộng. Hãy cùng mhphealthcare.vn tổng hợp, chia sẻ những công thức làm sinh tố chanh dây tươi mát, tuyệt cú mèo cho gia đình mời bạn bè thưởng thức nào các bạn ơi.

Sinh tố chanh dây + chuối

Chuẩn bị:

  • Chuối: 2 trái
  • Chanh dây: 3 trái
  • 3 muỗng đường
  • 300 ml sữa

Quy trình thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên chanh dây cắt làm đôi, lấy phần hạt và thịt ra, cho vào cối sinh tố xay 30 giây , lọc hạt lần 1, cho máy quay lần 2 cũng 30 giây và cho chút nước vào lọc lại rồi bỏ hạt.

Bước 2: Tiếp tục cho đường hoặc đường phèn vào đun gần sôi hoặc cho lò vi sóng quay 1 phút, để nguội và cất tủ lạnh dùng dần.

Bước 3:  Đổ hỗn hợp chuối và sữa vào máy sinh tố quay cho mịn chuối và cho ra tô để trộn vào nước chanh leo cho vào. Có thể thêm ít hạt chia vào uống sẽ ngon hơn.

Sinh tố chanh dây + gấc

Chuẩn bị:

  • Chanh dây: 7-8 quả
  • 300 gram thịt gấc (đã bỏ hạt)
  • 4-5 bịch sữa tươi có đường
  • Đường nếu uống ngọt

Quy trình thực hiện:

Bước 1: Cắt đôi quả gấc.Tách lấy phần thịt gấc để riêng.Phần thịt vàng bên ngoài có thể nấu canh nấm chay hay hấp. Phần hạt gấc ngâm rượu trị viêm xoang.

Bước 2: Cho thịt gấc và chanh cùng đá bào vào xay nhuyễn.

Bước 3: Đổ hỗn hợp sinh tố vừa xay ra ly, thêm đường nếu muốn vậy là hoàn thành ly sinh tố rồi.

Sinh tố chanh dây + sữa

Chuẩn bị:

  • 1 trái chanh dây
  • 4 muỗng sữa ông thọ
  • 1 hộp sữa tươi không đường
  • 1/4 quả chanh

Quy trình thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên chúng ta đổ sữa vào cốc say sinh tố. Sau đó, bỏ thêm phần chanh dây vô.

Bước 2: Bỏ tiếp 4 muỗng sữa ông thọ và 1/4 quả chanh rồi xay lên.

Bước 3: Xay tầm 10p tắt máy và rót ra ly để cùng thưởng thức nhé.

Công dụng kỳ diệu của chanh dây

Ngăn ngừa tình trạng ung thư

Chanh leo chứa nhiều chất chống oxy hóa, các loại vitamin, flavonoid và phenolic... có khả năng phòng chống và ngăn ngừa các gốc tự do gây bệnh ung thư. Đặc biệt hơn nữa, một hợp chất quan trọng là piceatannol có trong quả có thể hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư đại trực tràng. Sử dụng chanh leo 3 lần/tuần để “công cuộc” ngăn ngừa và phòng chống ung thư của bạn được tốt hơn nhé!

Tốt cho hệ xương khớp

Vì trong chanh leo có chứa nhiều chất dinh dưỡng như magie, canxi, sắt, phốt pho và cả kali. Đây đều là những dưỡng chất cần thiết cho xương, giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa được những bệnh liên quan như loãng xương, thoái hóa cột sống...

Tăng cường hệ miễn dịch

Hàm lượng vitamin A, vitamin C và một số axit amin khác (prolin, valin, tyrosin...) trong chanh dây hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của bạch cầu, phòng tránh nhiễm trùng, chống oxy hóa và bảo vệ hệ miễn dịch tốt

Chanh dây là loại quả có chứa hàm lượng lớn axit citric. Đây là chất có thể làm sạch mọi bụi bẩn, vi khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành các khối mụn. Hơn nữa, các protein trong chanh leo giúp nuôi dưỡng da, làm da săn chắc và căng tràn sức sống.

 

Xem thêm:

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn