Công thức làm sinh tố kiwi tuyệt cú mèo
Mọi người đã biết tất tần tật công thức làm sinh tố kiwi tuyệt cú mèo chưa nào? Hãy để mhphealthcare.vn hướng dẫn mọi người tạo nên 1 ly sinh tố kiwi siêu ngon, siêu đơn giản nhé.
Đối tượng nên tránh ăn kiwi mà bạn nên biết
Mặc dù kiwi là loại trái cây lành tính nhưng trong một số trường hợp, ăn kiwi có thể làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn như:
- Trẻ em dưới 8 tháng tuổi.
- Những người bị sỏi mật, sỏi thận hoặc đi tiểu nhiều lần.
- Phụ nữ sinh non hoặc kinh nguyệt quá nhiều.
- Những người dị ứng với kiwi.
- Người tỳ hư vị hàn hoặc đang mắc các bệnh về dạ dày do kiwi có tính hàn.
- Những người đang sốt, suy đường hô hấp.
Công thức làm sinh tố kiwi tuyệt cú mèo
Sinh tố kiwi + dâu tây
Nguyên liệu
- Dâu tây 2 chén.
- Kiwi 1 trái.
- Nước lọc: nửa chén.
- Đường trắng: 2 muỗng canh.
- Nước cốt chanh: 1 muỗng.
Cách làm
Bước 1: Dâu tây rửa sạch, để ráo, cắt bỏ cuống rồi cắt làm tư. Tương tự với dâu tây, bạn cũng cắt kiwi ra làm tư.
Bước 2: Đổ từ từ dâu tây, kiwi vào máy xay, thêm 1 muỗng canh nước cốt, 2 muỗng canh đường, thêm một ít đá vào máy xay. Bật máy xay ở tốc độ cao để xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn.
Bước 3: Rót ra ly để thưởng thức nhé.
Sinh tố kiwi + bơ
Chuẩn bị nguyên liệu
- Trái chuối sẽ cắt khoanh khoảng tầm 2 - 3cm.
- Cắt quả bơ làm đôi, bỏ hạt, tách lấy phần thịt.
- Kiwi cũng gọt vỏ, cắt thành 4 phần.
Các bước thực hiện
- Cho hỗn hợp tất cả kiwi, chuối, bơ và 1 hộp sữa chua, thêm 2 thìa canh đường vào máy xay, xay nhuyễn tầm 15 giây.
- Tiếp đó chúng ta bỏ thêm một ít đá viên vào máy xay sinh tố đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn thì tắt máy.
- Đổ ra ly và thưởng thức thành phẩm được rồi đấy.
Lợi ích tuyệt vời mà sinh tố kiwi mang lại
Quả kiwi có chứa chất xơ, nhưng có thể bạn chưa biết chất xơ tuyệt vời như thế nào.
Nhiều nghiên cứu tiết lộ rằng nước ép kiwi có chứa chất xơ cần thiết để giảm nhu động ruột cũng như các vấn đề tiêu hóa khác và ngăn ngừa táo bón.
Với đặc tính nhuận tràng tự nhiên, nước ép từ quả kiwi thực sự là một chất tẩy rửa tuyệt vời cho đường tiêu hóa của bạn.
Sinh tố kiwi chứa nhiều khoáng chất như kali, canxi, phốt pho và magiê tất cả đều nổi tiếng là tốt cho sự phát triển của xương.
Các nghiên cứu cho thấy rằng hàm lượng Vitamin K hào phóng có trong nước ép thúc đẩy quá trình làm chậm bệnh ở các bệnh như loãng xương và các chấn thương liên quan đến xương khác.
Bên cạnh việc giúp cơ thể tăng hệ thống miễn dịch mà còn giúp kiểm soát huyết áp do nó có chứa hàm lượng kali cao. Điều này cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh do huyết áp cao như đột quỵ hoặc bệnh tim.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn